• Während der Wechseljahre kann es zu Veränderungen und Beschwerden kommen. Die hormonelle Umstellung verursacht Symptome, die von Frau zu Frau sehr unterschiedlich ausfallen können. In unserem Forum Wechseljahre können Sie sich mit anderen Userinnen zum Thema austauschen.

Männer und Stimmungsschwankungen

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miffi

New member
hallo und ich beobachte nun doch, dass Männer um die 50ziger
auch von Veränderungen betroffen sind. Frau Dr., haben Sie vielleicht eine Idee, was sich bei Frauen in der Zeit bewährt hat, was auch Männern helfen kann? Danke
 
Re: Männer und Stimmungsschwankungen

hallo und leider muss ich bei "Wechseljahre bzw. Midlifecrisis" bei Männern passen. In der Regel ist jede Art von Meditation ausgleichen auf die Stimmungen: Walking, Joggen, Muskelrelaxation nach Jacobson, Yoga, Klangschalenmeditationen, jeder profitiert davon unterschiedlich, also: ausprobieren was hilft!
viel Erfolg dabei wünscht
Frau Dr. Athanassiou
 
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