• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

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Leichter Abnehmen - so geht´s!

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Vanessa Halen

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Abnehmen ohne Stress? Ja! Mit der einfachen Fünfer-Diät! Keine Rezepte, kein Kalorienzählen. Einfach eiweißreiche Lebensmittel mit Obst und Gemüse kombinieren. Das regt den Energiestoffwechsel an, baut Fettpolster ab. Zwar nicht im Turbotempo, dafür aber dauerhaft! Wie es funktioniert steht auf der Wellness-Infoseite in der Rubrik NEWS:
http://www.wellness-infoseite.de

Ein toller Artikel zum Thema Abnehmen steht hier:
http://www.philognosie.de/index.php/article/articleview/107/
 

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RE: Leichter Abnehmen - so geht´s! fast!

RE: Leichter Abnehmen - so geht´s! fast!

hallo Vanessa,
>>Die Kombination aus Obst und Gemüse plus Eiweiß bringt die Pfunde zum Schmelzen, ...<<
dass stimmt, (aber nur bei negativer Kalorienbilanz!)
>>...weil die Vitamine und das Eiweiß den Fettstoffwechsel enorm ankurbeln.<<
das stimmt leider nicht,
es gibt nur eine Möglichkeit den Fettstoffwechsel anzukurbeln,
man muss dem Körper die Kalorienzufuhr (nicht das andere!!!!) reduzieren, dafür sind die Fettspeicher ja schliesslich angelegt.
Freundliche Grüsse,
Paul
 

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