• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

krankhaft Schüchtern

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S

sensibler mann

Guest
Hallo zusammen!
Ich bin männlich, 35 Jahre jung und habe seid wohl meiner Kindheit ein großes Problem:
Ich traue mich einfach nicht eine fremde Frau die mir gefällt anzusprechen. Ich bekomme immer so eine große Angst, das ich es lieber lasse. Danach bin ich immer total frustriert. Ich sehe wohl nicht schlecht aus, wie mir öfter versichert wurde und es gab auch schon öfter Blickkontakte zu hübschen Frauen. Aber mehr ist nicht passiert. Meine wenigen Beziehungen zu Frauen ergaben sich dadurch, das mich die Frauen ausgesucht haben. In meiner letzten 7jährigen Beziehung, die ich vor 6 Monatenbeendet habe, wurde mir durch eine Körpertherapie klar, das ich eigentlich auf sehr schlanke Frauen stehe. Ich war mit meiner Freundin zusammen, sie entsprach diesem Ideal eher nicht. Aber es war mir vorher nicht so sehr bewußt wie jetzt, und lange Zeit hatte ich Angst die Beziehung zu beenden. Jetzt habe ich den Mut gehabt und es getan. Ich fühle mich wieder total einsam und an die schreckliche Zeit vor der Beziehung erinnert. Ich habe so eine Sehnsucht nach Sexualität und Nähe/Geborgenheit. habe aber solche Angst, das es sich mit meiner Schüchternheit nie mehr ändern wird. Außerdem schäme ich mich im Sommer und auch so, weil ich mich seid meinem 14. Lebensjahr meine Körperhaare abrasiere. Ich finde es schrecklich und abtörnend für mich und für eine Frau. Außerdem mag ich auch glattrasierte, gepflegte Frauen. Ich glaube nach außen wirke ich eher selbstbewußt und durch mein Aussehen wird mir vielleicht eher Aroganz nachgesagt, wenn ich nicht von mir auf Menschen/Frauen zugehe.
warum dieser Impuls so mit Angst besetzt ist weiß ich nicht. In meiner Kindheit haben mich meine Eltern nicht in den Kindergarten gesteckt, dachten das bräuchte ich nicht. Auch sonst habe ich das gefühl das sie mir nicht viel zugetraut haben. Meine beruflichen Anstrengungen sind allein aus mir heraus gekommen. Vielleicht ist mein mangelndes Selbstbewußtsein daher? Nur was kann ich dagegen nur tun? Fühle mich total verzweifelt und hilflos. Hab auch schon viele Psychologiebücher gelesen. Aber letztlich ist ja die Praxis, das handeln entscheidend. Da ist dann wieder diese unendlich große Angst, die mich innerlich total lähmt. Ich lebe am Leben vorbei!
 
RE: krankhaft Schüchtern

Hallo,

das Problem kann ich nachempfinden, es ging mir selbst jahrelang so.
Ich habe es in einer Therapiegruppe geschafft.
Das muß aber nicht unbedingt sein, versuche doch einfach mal folgendes:
Gib in der Suchmaschine google die Worte "schüchtern selbsthilfe" ein und lies dir durch, was da an Hinweisen und Tips zusammenkommt! Es ist jede Menge, und bestimmt sind wertvolle Anregungen dabei.
Banal, aber gar nicht übel.
Viel Erfolg beim Stöbern!

san
 
Schwachkopf !

Schwachkopf !

Wen interessiert deine geistige Behinderung ? Du scheinst schwer krank im Kopf zu sein, deswegen ist es auch gut wenn du NIEMALS eine Partnerin findest. Deine unnützen Gene mögen hoffentlich bald verschwinden aus dem Gen-pool.
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Lieber Barnabas!
Ich bin schockiert über deine Antwort. Ich wünsche Dir trotzdem alles Gute und das Du niemals in so eine ähnlich schreckliche Situation kommst.
Nur dann könntest Du vielleicht nachempfinden wie mir zu Mute ist.
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Dass Du Dich rasierst,ist schonmal der richtige Weg! Dass Du Dich dafür schämst,erweckt für mich den Eindruck,dass Deine Geschichte ein Märchen ist. Dass Frauen auf rasierte Männern stehn,wird man als 35er wohl wissen.

Falls Du es tatsächlich ernst meinen solltest:

Das Problem beim Ansprechen liegt in der Angst,einen Korb zu bekommen.
Daran musst Du arbeiten,dass heisst Du darfst Dir nach einer Abfuhr nicht sagen "verdammt,ich bin kein Frauentyp" oder "vielleicht seh ich scheisse aus?",sondern "vielleicht ist sie schlecht gelaunt" oder "ich sollte es mal auf die lockere Tour probieren" oder "auf zur Nächsten!".

Erst,wenn Du vor ner Absage keinen Bammel mehr hast,wirst Du mit dem "ins-Gespräch-Kommen" keine Probleme mehr haben.

Also: viel weggehen,und ordentlich drauflos schwabbeln!

Inner Disco kann ich Dein Zögern ganz gut nachvollzieh,da scheut man sich oft,die Initiative zu ergreifen,da die Mädels alle nur darauf warten,angesprochen zu werden. Ausserdem gibts dort nicht so gute Gelegenheiten,spontan zu agieren ;-)

Gruss,

Sportler
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Hallo Sportler!
Zunächst vielen Dank für Deine aufmunternden Worte!
Es ist wie verhext! Ich schreibe einen Text und irgendwie hab ich selbst dabei den Eindruck, das ich nicht überzeugend rüberkomme und mich verstelle. Sorry, aber wenn ich das mit dem rasieren wüßte, würd ich bestimmt nicht fragen. Woher sollte ich es wissen? In der Sauna schauen schon mal Frauen, aber ich weiß eben nicht was sie denken. Männer jedenfalls haben schon sehr komisch reagiert. Wenn sie z.B. meine rasierten Arme gesehen haben und mich darauf ansprachen, war es mir sehr peinlich, so das ich immer öfter armlange Shirts anziehe um erst garnicht darauf angesprochen zu werden. Aber Gott sei Dank gibt es ja dieses Forum und ich habe zu diesem Thema ein paar alte Beiträge gefunden. Das macht mir ein wenig Mut. Danke!
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Naja, mir scheint doch eher das dieses NICHT das richtige Forum für einen etwas verunsicherten, um nicht zu sagen geistig GESTÖRTEN Mitbürger ist.

Trotzdem, weiterhin viel Glück !
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Ja,aber das is nur der Neid..

Wer noch nie rasiert war,kuckt am Anfang unter der Dusche ein bissl komisch. Ich meine jetzt allerdings nicht nur die Arme.

Hat man erstmal damit angefangen,kann man gar nicht mehr anders..hehe

Gruss,

Sportler
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Hallo Sensibler,

der Sportler hat Recht, viele Frauen stehen auf rasierte Männer (wer hat schon gerne Borsten im Mund oder streichelt ein Wildschwein).

Zum Beenden deiner Beziehung nur eines: wenn du sieben Jahre lang brauchst, um festzustellen, dass deine Freundin dir optisch nicht gefällt, hast du schon irgendwie ein Rad ab. Ich finde es sehr schade, wenn Menschen nur nach optischen Kriterien beurteilt werden. Ist dir eigentlich klar, dass das ziemlich egoistisch ist und du deiner Ex damit wohl ziemlich weh getan hast?

Wenn ich einen Menschen finde, der in seiner gesamten Persönlichkeit zu mir passt, ist das ein Wunder, für das ich dankbar bin - und da ist mir die Optik ziemlich egal.

Dein Problem heißt nicht Schüchternheit, eher Verklemmtheit und mangelndes Selbstbewusstsein. Auch wenn du gleich zweimal dein Aussehen lobst. Und das willst du kaschieren, indem du eine möglichst optisch perfekte Frau an deiner Seite hast, um dich mit ihr zu erhöhen.
Du kannst eine Frau nur dann wirklich lieben, wenn du dich selber liebst. So wie du bist, mit allen Eigentheiten.

Josy
 
An Josy

An Josy

Liebe Josy,

Deine Vorliebe in allen Ehren, aber z. B. meine Frau hat meine Behaarung sehr gern und streichelt sie auch.

Ich sehe weder aus wie ein Wildschwein, noch möchte ich so bezeichnet werden. Vielleicht überlegst Du Dir diesen ersten Satz von Dir noch einmal, okay?

Herzliche Grüsse
skyline
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Hallo Josy! Ich habe gestern in meinen Ausführungen sicherlich nicht detailiert genug und vielleicht auch nicht klar genug und unmißverständlich geschrieben. Ich war anfangs eine ganze Zeit mit Ihr glücklich. Ich habe auch jetzt nach der Trennung ein noch ,wie ich meine, liebevolles Verhältniss zu Ihr. Wir telefonieren öfter miteinander. (Sie lebt jetzt im Ausland) Sie ist ein wunderbarer Mensch, wenn zugleich (wie Du richtig erkannt hast), ich zum teil eben auch egoistisch. Ich habe oft aber meine Interessen vernachlässigt. Dies ist mir erst im nachhinein bewußt geworden. Wir haben beide sehr "aufeinandergehockt". Sie hat wenig Freunde und ich, wie schon angedeutet habe große Probleme andere Menschen anzusprechen bzw. die richtigen zu finden. So waren wir sehr auf uns fixiert. Das war sicherlich ein großer Fehler, den ich nicht noch mal begehen möchte. Im laufe der Beziehung war ich mehr und mehr mit unserem Sexualleben unzufrieden. Nicht zuletzt entstanden im Beruf durch große Umstrukturierungen in der Agentur zusätzliche Belastungen. Auch dort fiel es mir immer schwer, meine Interessen und rechte durchzusetzen. Ich bin desbezüglich früher wenig eigenmotiviert worden. Heute fällt es mir unendlich schwer, bewunder Menschen, die es gelernt haben für ihre Interessen zu kämpfen. O.K. wieder zurück zur Beziehung. Wir haben uns anfangs ab und zu Pornos angesehen, aber irgendwie waren wir nicht wirklich in der Lage über unsere Sexualität zu reden und die Probleme zu beseitigen. Wie Du schon sagtest, ich bin irgendwie verklemmt, ich denke sie auch. Später dann habe ich den Mut gehabt, auch letztlich über die Therapie, mit Ihr darüber zu reden.
Meine sexuellen Wünsche konnte sie leider trotzdem nicht erwiedern. Im nachhinein hat sie mir dann gesagt, das sie das Gefühl hatte, von mir nicht mehr richtig begehrt zu werden, deshalb konnte sie mit mir auch keinen Sex mehr genießen. Ich wiederum fand sie im Gegenzug auch nicht mehr so attraktiv(auich körperlich). Ich bin dann immer mehr sexuell in meine Phantasie abgedriftet(Porno,Internet). Im nachhinein habe ich festgestellt, das es mich von ihr immer mehr entfernt hat und es in Wirklichkeit auch nur eine Selbstverarschung ist, dieser ganzen Schmuddelkram. Viel lieber würde ich Liebe und Sexualität mit einem Menschen persönlich teilen.
Ich möchte Dich noch fragen, was daran verwerflich ist, bestimmte Vorlieben bezüglich Aussehen einer Frau zu haben. Ist das so etwas fremdes? Geht es Dir nicht vielleicht auch so, das Du Dich zu einem bestimmten Männertyp hingezogen fühlst und zu einem anderen eben weniger oder garnicht?
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!
Grüsse
 
RE: An Josy

RE: An Josy

Hallo Skyline,

hiermit entschuldige ich mich hochoffiziell und in allen Ehren. Es ist doch ideal, wenn du den Deckel auf den Topf gefunden hast und deine Frau auf haarige Männer steht.
Kann ja auch niemand was dafür, wenn er in Badehose so ausschaut, als hätte er den Pulli noch an. Ich persönlich finde es halt nicht sehr erotisch - aber wenn sonst alles passt, käme ich auch damit klar. Ich würde dich dann auch eher mit einem Rauhhaardackel vergleichen als mit einem Wildschwein.
Einverstanden?

Josy
(leicht grinsend)
 
RE: An Josy

RE: An Josy

Liebe Josy,

obwohl ich eigentlich mit keinem Tier verglichen werden möchte, nehme ich die (grinsende) Entschuldigung an.
Schliesslich sagt meine Freundin, die ich sehr liebe (obwohl gerade kennen gelernt) auch "mein Bärchen" zu mir ;-)))

Mit ebenso grinsendem Grüssen zurück
schreibt Dir skyline
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Hallo Sensibler!

Also ich als Frau kann nur sagen rasiert ist super!!! hab leider schon die umgekehrte Erfahrung gemacht, daß ich mir einen Gorilla ins Bett geholt habe :-(
Klar, daß Männer dich manchmal komisch anschaun, weil natürlich viele Männer nicht rasiert sind und das als männlich empfinden, wenn sie dank Körperbehaarung nach 2 Stunden anfangen zu miefen. Wir Frauen machen aber auch das gleiche, wenn eine Frau ihre Körperbehaarung zur Schau trägt gibt es kritische Blicke...

Deine Probleme mit deiner Schüchternheit kann ich gut verstehen, obwohl es mich nicht ganz so schlimm trifft. Aber früher war ich auch schüchtern, nur mittlerweile hab ich das ein wenig überwunden. Ich denke, es hängt wirklich viel mit dem Selbsbewußtsein zusammen. Keine Ahnung, woran es bei mir nun lag, daß es besser wurde, aber irgendwann hatte ich Momente in denen ich in den Spiegel geschaut habe und dachte "Wow, ich bin eine tolle Frau", von da an wurde es dann immer besser.
Es ist aber nach wie vor schwer, einen Korb einzustecken, nicht unbedingt, wenn ich jemanden einfach mal anquatsche und daraus ergibt sich nichts, sondern mehr, wenn ich mit jemandem weg war, oder schon etwas erlebt habe, es von meiner Seite aus so ein bisschen gefunkt hat und dann sagt er, daß er nicht will oder kann. Das ist natürlich immer eine Sache, die am Selbstbewußtsein zehrt. Man wird zurückgewiesen und sucht die Schuld dann natürlich bei sich. Aber daran kann man arbeiten, man muß einfach versuchen trotzdem optimistisch zu bleiben und sich zu sagen, es gibt ja noch so viele andere. Oder es lag an den Umständen... jedenfalls Gründe finden, die nicht bei sich selbst liegen.
Ich denke, du bist auf dem richtigen Weg, wenn du an dir arbeitest. Es kann doch nur besser werden.
Und sicher wirst auch du wieder eine Frau finden, die zu dir passt und mit der du eine schöne Beziehung haben wirst. Aber bis dahin solltest du das single Leben genießen. Klar die Einsamkeit ist manchmal schlimm, aber dann musst du aktiv etwas dagegen tun, rausgehen, Sport machen unter Leute kommen. Tu Dinge ganz bewusst für dich, konzentrier dich auf dich selbst und plane deine Abende, indem du dir sagst "Morgen gehe ich nach der Arbeit schwimmen und dann werde ich etwas leckeres Essen, ein Glas Wein trinken und meine Lieblingsmusik hören" oder ähnliche Pläne, je nach dem was du magst. Das hilft mir sehr, zufriedener mit mir und meinem Leben zu werden und dir Einsamkeit bzw. das Alleinsein bewusst zu akzeptieren und auch zu genießen.
Sobald man sich selbst und seine Situation akzeptiert und Spaß am Leben hat, bekommt man eine ganz andere Ausstrahlung und die verschafft einem meist mehr Glück beim anderen Geschlecht.

Also Kopf hoch! Du wirst das schon schaffen.
Lilo
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Also ich als Frau kann nur sagen rasiert ist super!!! hab leider schon die umgekehrte Erfahrung gemacht, daß ich mir einen Gorilla
......neulich schreibt eine >Wildsau<, heute >Gorilla<. Danke für die Vergleiche mit der Tierwelt!!

ins Bett geholt habe :-(
Klar, daß Männer dich manchmal komisch anschaun, weil natürlich viele Männer nicht rasiert sind und das als männlich empfinden, wenn sie dank Körperbehaarung nach 2 Stunden anfangen zu miefen.
...Das ist eine Pauschalisierung, die völlig aus der Luft gegriffen ist. Zumindest in meinem Fall!!!

Wir Frauen machen aber auch das gleiche, wenn eine Frau ihre Körperbehaarung zur Schau trägt gibt es kritische Blicke...
...Von wem? Es gibt Millionen von Männern, die auf natürlich gewachsene Schambehaarung stehen, und nicht auf diese mühsam mit dem Rasierer erzeugten Striche auf dem Venushügel!!!!!

...Die von Dir angestrebt Hilfestellung für den Sensiblen heisse ich aber ansonsten für sehr gut!!!

skyline
 
RE: Schwachkopf !

RE: Schwachkopf !

Danke Lilo!

hab mich echt sehr über Deine umfassenden aufmunternen Worte gefreut. Es klinkt so ehrlich und gut gemeint.
Ich bin von Natur aus ein eher kritischer Mensch,
aber Deine Nachricht kam ich gut an und ich werde versuchen mich darauf einzulassen um zu schauen, was passiert.
Danke dafür und eine schöne Zeit in Deinem Leben
 
Streichelzoo

Streichelzoo

Hallo Teddybär,

jetzt habe ich grad herzlich gelacht, du kriegst hier wirklich Prügel, die du nicht verdienst.
Mich hast du wirklich zum Nachdenken gebracht, und es gibt sicher Frauen, die auf kuscheleige-wuschelige Männer stehen.

Josy
 
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