• Kognitive Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Psychopharmaka,... Die moderne Psychiatrie und Psychotherapie hat heute eine große Bandbreite an verschiedenen Therapiemöglichkeiten. Aber welche ist für Sie die richtige? Wann sollte man in eine psychiatrische Klinik gehen, wann reicht eine ambulante Psychotherapie?

Komisches Kopfgefühl

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Ich weiß halt nicht ob es die richtige Entscheidung ist den Weg zu gehen. Die kann mir keiner abnehmen.
Bei uns ist Angststörung sehr stark in der Familie von beiden Seiten also Papa Mama Omas Opas etc. :confused:
Deswegen denke ich vielleicht fehlt ein Stoff im Gehirn. :(
Ich möchte wieder Leichtigkeit und Leben für meine Kinder voll da sein. Jetzt bin ich gerade eine Mutter die nur das nötigste kann.
 
Wenn ich an deiner Stelle wäre, würde ich mit dem Psychiater über eine erneute Einnahme von einem Medikament reden, dann parallel intensiv an den Ängsten arbeiten.
Auch mal überlegen was vielleicht die Wurzel dessen ist, vielleicht Angst vorm Tod?
Da kann man sich dann auch mit den Religionen auseinandersetzen, in der Therapie überlegen was man so schlimm daran findet und warum,.
Jedenfalls wenn du dann das Gefühl hast auch ohne Medi stabil zu sein, einfach noch ein paar Monate nehmen und dann versuchen ganz langsam auszuschleichen, so kleine Schritte dass du reagieren kannst sobald du merkst dass es doch noch nicht so gut ist.

Geh auch viel raus, Wald, Natur, das hat eine positive Wirkung und hilft dabei die innere Mitte zu finden.
 
Tired said:
Wenn ich an deiner Stelle wäre, würde ich mit dem Psychiater über eine erneute Einnahme von einem Medikament reden, dann parallel intensiv an den Ängsten arbeiten.
Auch mal überlegen was vielleicht die Wurzel dessen ist, vielleicht Angst vorm Tod?
Da kann man sich dann auch mit den Religionen auseinandersetzen, in der Therapie überlegen was man so schlimm daran findet und warum,.
Jedenfalls wenn du dann das Gefühl hast auch ohne Medi stabil zu sein, einfach noch ein paar Monate nehmen und dann versuchen ganz langsam auszuschleichen, so kleine Schritte dass du reagieren kannst sobald du merkst dass es doch noch nicht so gut ist.

Geh auch viel raus, Wald, Natur, das hat eine positive Wirkung und hilft dabei die innere Mitte zu finden.
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Ich habe sehr viel Angst vor dem Tod
 
Habe gerade über dieses CBD Öl gelesen;)
Wurde hier schon ordentlich diskutiert. Hat es wirklich so eine gute Wirkung bei Ängsten. Habe ich auch schon von anderen gehört das es für alles gut ist :)
 
Es gibt keine Studien dazu, der eine sagt so, der andere so, bei mir persönlich konnte ich keine Wirkung feststellen.
CBD Öl ist auch verhältnismäßig unverschämt teuer und es wird nicht kontrolliert, unseriöse Hersteller können also alles mögliche rein mixen, Etikett drauf und ab damit.

Ich bin da eher bei Hanftee, oder Hanföl, möglichst aus der ganzen Biopflanze und im Idealfall mit Blüten.

Ich denke dass Cannabis so viele Cannabioide hat, halt nicht nur das CBD, die sich alle gegenseitig brauchen um ihre eigentliche Wirkung entfalten zu können.
Nur ein Cannabioid herauszufiltern, um es dann in irgendein Öl zu mischen und für ein Vielfaches der Herstellungskosten zu verkaufen, davon halte ich nichts.
Das wird mir auch zu positiv von den Vertreibern beworben, wenn man bedenkt das es noch gar keine fundierten Erkenntnisse dazu gibt.
Scheint alles vom Marihuana geklaut zu sein und einfach auf CBD übertragen.

Wenn du das versuchst, dann achte darauf dass es in der EU, am Besten in Deutschland produziert wird und Bio ist und wenn du es mal mit dem Hanföl versuchen willst, oder dem Tee, gilt dasselbe und dass halt die ganze Pflanze verwendet wird.

Ich stehe zur Zeit auf Hanftee und Hopfentee, vor allem beim Hopfentee ist eine Wirkung spürbar die ich dem gar nicht zugetraut hätte, zwar nicht überwältigend aber doch deutlicher als Sachen wie Lavendel und Co und auch Hopfen gehört zu den Hanfgewächsen.
Ich halte mich also an Hanf, Hopfen und Baldrian, das sind auch die einzigen pflanzlichen Sachen bei denen ich überhaupt eine Wirkung wahrnehmen konnte.
 
Die Angst vor dem Tod, der Tod ist ja auch ein Kontrollverlust, spielt häufig eine Rolle bei Angststörungen.
Mach dir schon mal ein paar Stichpunkte, die du dann in der Therapie bereden kannst.
 
Also meinst du Lasea eher nicht. Wobei ich bei Lavendel Tee von sidroga auch ruhiger wurde. Soll ich jetzt nicht nehmen wenn ich lasea nehme. Nehme es aber auch erst seit zwei Tagen. Diese Unruhe muss bloß mal weg:confused:
 
Gerade bin ich nochmal den Weg spazieren gegangen den ich heute Morgen nicht geschafft habe. Nun bin ich ihn gegangen !
mit Hyperventilation und Gangunsicherheit aber bin durch.
zum Abend wird es mit der Unruhe einwenig besser.
 
Ich schreib dir hier mal was zu Lasea.
Ich habe das schon öfter probiert, also einmal sollst du es laut Packungsbeilage zwei Wochen nehmen, bevor die Wirkung da ist.
Hab ich gemacht, nach der ersten Packung war ich mir natürlich nicht sicher habe noch eine probiert, aber nada an Wirkung, außer dass es mir schwer im Magen gelegen hat.
Ich habe dann Studien über die beruhigende Wirkung verschiedener Kräuter gelesen, bei fast allen, auch Baldrian, soll man es ca. sechs Wochen nehmen bevor eine kontinuierliche Wirkung da ist, angeblich soll dann Baldrian bei manchen Probanden fast wie ein Benzo gewirkt haben.

Mit Lavendel soll es so sein, dass es keinerlei Wirkung bei oraler Einnahme hatte, aber bei einatmen durchaus beruhigend wirkte, also der Duft helfen kann.
Wenn man mal an Lavendelblüten riecht kann man sich das auch durchaus vorstellen, von den Präparaten mit Lavendel halte ich persönlich nichts, außer sie haben einen Placeboeffekt und dann ist es natürlich auch sinnvoll es zu nehmen.
 
Na siehste, wenn du es schaffst aktiv u sein, dann wirst du schon alleine ruhiger weil du stolz auf dich sein kannst, das stärkt das Selbstvertrauen und Bewegung baut Adrenalin ab, also auch Unruhe.

Zu dem Lavendeltee, ich kann mir vorstellen dass der besser wirkt, da du ihn beim Trinken auch riechst.
Du kannst es auch mal mit einem Luftdichten Döschen mit Lavendelblüten versuchen, immer mal Deckel auf und dran riechen, oder Duftsäckchen aufhängen.
Versuch es einfach mal, ich finde beim Duft merkt man fast sofort ob das helfen könnte oder nicht.
 
Ich versuche es einfach mal.
Meinst du ich kann die Leif 900 gleichzeitig morgens mit Lasea nehmen? Habe es zeitversetzt gemacht. Das nervt aber.
 
Also schaden wird es nicht, nur Johanniskraut setzt bei so ziemlich allen anderen Medikamenten die Wirkung herab.
Ich denke dass Lasea nicht dazu gehört, aber man sollte Medikamente möglichst generell zeitversetzt nehmen.
Nimm doch eins davon einfach abends, das ist vielleicht einfacher als Morgens ständig mit der Zeit zu schauen.
 
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