Kohlenhydrate

[Mollo]

RE: kein licht ohne schatten

RE: kein licht ohne schatten

@ juppes
Ich sehe, bei kann nicht angeben die Rüpelei, wenn er diejenigen, die sich verzweifelt bemühen von ihrem Gewicht runterzukommen als Dummköpfe beschimpft. Daß er andere Probleme hat, berechtigt ihn nicht ander niederzumachen.

 

[Lili]

RE: an beide (Mollo u. Petronius)..

RE: an beide (Mollo u. Petronius)..

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Petronius schrieb:
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freut mich, wenn unsere diskussion dich nicht nur gelangweilt hat</font>
neiiin ganz im Gegenteil,von solchen Diskussionen erfährt man von jeder Meinung was....und lernt auch viel dabei ;-)

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und danke für die "fachleute". schmeichelt mir natürlich,
</font>
gern geschehen, aber stell dich doch mal nicht auf die unterste Stufe...du hast schon ein fundiertes Wissen mit großem Wortschatz -mit für mich oft nicht verständlichen Fremdausdrücken
<font color="#CC6600">
aber ich bin kein fachmann für ernährungsfragen. tendiere gemäß meiner wissenschaftlichen ausbildung sehr dazu, die chemischen aspekte der physiologie überzubetonen (und bin im hinblick auf stoffwechsel und medizinische details allerhöchstens interessierter laie)
</font>
genau....vieles wird empfohlen, besser ausgedrückt : nachgeplappert ohne sich selbst bewußt zu sein, ob es denn stimmen könnte was man da so von sich gibt.
Ich bin auch eher jemand, der gerne hinterfragt, alleine schon um das alles besser zu verstehen. Denn was man mal verstanden hat, vergißt man nicht mehr so leicht, und kann es besser nachvollziehen..[/b]</font>

 

[Lili]

@kann ich nicht angeben

@kann ich nicht angeben

aber sonst gehts dir gut.......????? tztztztztztz

 

[Lili]

@Andras..

@Andras..

<font color="#CC6600">
Andras schrieb:
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Lili, fängst du jetzt auch noch an?
Du wiegst ja schon nicht viel, willst du etwa deine Kohlenhydrate reduzieren?
...aber vielleicht habe ich ja was missverstanden
</font>
ja Andras, du hast das wohl missverstanden..ich frage nur aus reinem Interesse....ich esse jeden Tag für meinen KH-Haushalt zu Mittag meine 2 Vollkornbrötchen mit ganz vielen Sonnenblumenkernen und als Schmankerl: eine Brezel mit Kürbiskernen mmmmmh
aber bin jetzt doch sehr gerührt, dass du dir Sorgen??? gemacht hast? *ichganzrotwerd*
mmmh..schöööööön

Grüsse Lili

 

[Andras]

RE: @Andras..

RE: @Andras..

wenn du wüsstest was ich so die letzten Tage esse, da kämen dir deine zwei Brötchen recht klein vor
Ich bleibe aber noch bischen misstrauisch und werde dich beobachten, weil die mit Essstörungen fragen auch nur aus reinem Interesse ;o)))

 

[Lili]

RE: @Andras..

RE: @Andras..

<font color="#CC6600">
Andras schrieb:
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wenn du wüsstest was ich so die letzten Tage esse, da kämen dir deine zwei Brötchen recht klein vor
</font>
das kann ich mir schon lebhaft vorstellen , du bist ja auch recht aktiv.... ich meinte natürlich den sportlichen Teil, das andere wage ich nicht zu beurteilen...weiß ich eben nicht..
;-)
<font color="#CC6600">
Ich bleibe aber noch bischen misstrauisch und werde dich beobachten, weil die mit Essstörungen fragen auch nur aus reinem Interesse ;o)))
</font>

Wauh...das ehrt mich total....aber ich habe schon viel getestet, und e festgestellt: wenn ich den KH-Wert noch runterschrauben würde, packe ich keine "nachLilisHeimtrainereinheit" mehr oder mehr schlecht als recht. Und ohne meinen Sport bin ich eben ziemlich ungenießbar...da kann ich mich manchmal selbst nicht leiden.)
Übrigens fallen mir , wenn ich so vor mich hinraddele, oftmals Lösungen zu den alltäglichen Problemen ein....oder es fallen mir generelle Dinge, die ich bereits total vergaß, wieder ein.
Was treibst du denn so ....im Winter???

Grüsse Lili/Scully

 

[Andras]

RE: @Lili..

RE: @Lili..

" das kann ich mir schon lebhaft vorstellen , du bist ja auch recht aktiv.... "

zur Zeit nicht sehr.

" ich meinte natürlich den sportlichen Teil, das andere wage ich nicht zu beurteilen...weiß ich eben nicht.. "

;o))) hast ja schon einen

" packe ich keine "nachLilisHeimtrainereinheit" mehr "

ohje... das wäre wirklich schlimm ;o)
Gut, dass du da eine natürlich Bremse hast, die dich am Kalorienreduzieren hindert *ggg*

" Was treibst du denn so ....im Winter??? "

Gute Frage... weiss noch nicht. Eigentlich wollte ich noch paarmal in die Berge, bis in den Dezember hinein geht das noch gut, trotz Schnee, danach nur noch mit Schneeschuhen.
Ansonsten wäre Schlittschuhlaufen gut, Schwimmen in der Halle, Radfahren auf Waldwegen am Berg (flach kann ja jeder)... aber echt, einen Plan habe ich nicht. es lief nicht alles so wie ich wollte.

 

[Lili]

RE: @Lili..

RE: @Lili..

<font color="#CC6600">
Andras schrieb:
... aber echt, einen Plan habe ich nicht. es lief nicht alles so wie ich wollte.</font>
...ups..das macht mich jetzt aber neugierig....wie hättest es du dir denn vorgestellt????

 

[Andras]

RE: @Lili..

RE: @Lili..

viel mehr Sport als jetzt )
Das meinte ich. aber danke für deine Fürsorge ;o)

Lili schrieb:
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...ups..das macht mich jetzt aber neugierig....wie hättest es du dir denn vorgestellt????

 

[happygirl]

RE: Kohlenhydrate

Nicht nur der glyk. Index ist wichtig, viel wichter ist die glyk. Last. Ein tolles Buch : Glücklich und schlank von Nicolai Worm. Hier geht es um kohlenhydratarme Ernährung nach dem LOGI-Prinzip. Total einfach und keine "wirkliche" Diät.
LOGI gibt es auch im Internet!

 

[happygirl]

RE: Kohlenhydrate

Ich habe einen tollen Tip für dich: das LOGI-Prinzip. Schau mal im Internet, dort gibt es auch ein Diskussionsforum.
Bei Logi geht es um kohlenhydratarme Ernährung. Ich habe das Buch dazu gelesen (von Nicolai Worm-Glücklich und Schlank) und diese Methode ist genau mein Ding. Keine wirkliche Diät, kein absolutes Verbot. Die "schlimmen" Sachen halt nur in Maßen. Und LOGI räumt mit vielen Diäten auf und es gibt hier eine neue Ernährungspyramide, die einem hilft, daß richtige für sich zu tun. Viel Spaß!

 

[Lili]

@happygirl

@happygirl

Danke !! werde es mir sooofort anschauen )

@Andras:
ich will meine KH nicht weiter reduzieren, sondern bin echt gespannt was das LOGI-Prinzip ist ;-)

Grüsse Lili