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Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.
Nein, weil die Kalorien auch aus Zucker, Stärke oder Protein kommen können. Wenn du allerdings hohe Werte pro 100 g hast, über 400, ist mit Sicherheit Fett dabei.
Übrigens gibts einen ganz einfachen Trick, um fettes Essen zu entlarven. Man reibt einen Happen an einem Blatt Papier. Je größer der Fettfleck, desto mehr Fett ist enthalten