Inhalieren -Wie richtig?

[smith70]

Bei einer erkältung(Schnupfen) wird empfohlen zu inhalieren mit menthol(Z.B Wick Vaporu´p). Wie atmet da man richtig? Durch die Nase ein und Mund aus, oder beides durch die Nase und Mund ein und Nase aus? Ich weiß das immer nicht so genau und mache es gerade wie es mir in en Sinn kommt. Und Hilft inhalieren nur gegen Schnupfen oder auch bei halsschmerzen oder Husten?

Und wann sollte man das Nasenspray verwenden, Vor oder nach dem inhalieren? Danke für eure Hilfe

 

[Minou]

RE: Inhalieren -Wie richtig?

Hallo smith70

Nasenspray grundsätzlich so wenig als möglich u. nicht länger als eine Woche. Zur Befeuchtung u. Linderung gibt es auch Nasenspray mit Emser Salz (Kann langfristig angewedet werden). Alle anderen Spray`s sollten nur in der Akutphase angewendet werden

Inhalliert wird "durch die Nase" u. durch den Mund ausgeatmet. Nasenspray v. od. nach dem Inhallieren anzuwenden ist absolut sinnlos.

Inhallieren kann man auch mit einem Sud aus Kammille z. B.
Bei intensiver Atmung, bringt das Inhallieren Erleichterung bis in die Lungen. Dazu gehört etwas Übung, vor allem die richtige (verträgl.) Dosierung u. eine hilfreiche Medikation.

Ergänzend u. hilfreich, auch sehr schmackhaft, sind Kräutertee`s z.B ein Erkältungstee, angemischt in der Apotheke. Einreibung des Brustbereiches mit z. B. Pinimenthol.
Gruß, Minou

 

[Dr. Pipping]

RE: Inhalieren -Wie richtig?

Hallo,

Inhalieren mit heißem Wasserdampf ist vor allem für die Nasenschleimhäute gut. Es wirkt gleich beruhigend und hilft, daß das Sekret abfließen kann. Gegen Halsschmerzen richtet es nicht direkt etwas aus, nur für den Moment, indem auch der Hals zusätzlich gewärmt und angefeuchtet wird.

Bei stark verstopfter Nase am besten vor der Inhalation ein abschwellendes Nasenspray nehmen und den Wassserdampf durch die Nase einatmen, durch den Mund aus.

Sie können sowohl aetherische Öle, oder Salzlösungen, oder Kamille zur Inhalation verwenden. Das Entscheidende ist der heiße Wasserdampf. Inhalieren Sie, so oft Sie können und mögen. Es ist die beste Therapie bei akutem Schnupfen.

Mit freundlichen Grüßen
Dr. Heike Pipping