Re: Hormonyoga für die Wechseljahre?
hallo und Hormonyoga ist eine Alternative, welche eher der energetischen Heransgehensweise an die Wechseljahre entspricht. Es wird mit Energie/Focuslenkung gearbeitet. Wenn Sie dafür offen sind, Ihren Atmen dafür zu benutzten, liegen Sie damit richtig. Etwas Erfahrung im Yoga erleichtert diese Heransgehensweise, ist doch der Atmen eine ganz zentrale Stütze im Yoga.
Wenn Sie kein Kursangebot in Ihrer Nähe finden, ich habe meine Yoga-DVD im Internet gefunden, von Frau Schostak. Es gibt sicherlich auch weitere Angebote auf DVD, ein Vergleich lohnt sich sicherlich.
viel Spaß bei der Bewegung wünscht
Frau Dr. Nikoleta Athanassiou
