• Fast jeder vierte Deutsche leidet an Bluthochdruck (Hypertonie) – oft, ohne es zu wissen, denn Bluthochdruck bleibt meist jahrelang unbemerkt. Doch welche Möglichkeiten gibt es, um die Blutdruckwerte dauerhaft zu senken? Teilen Sie Ihre Erfahrungen oder stellen Sie Ihre Fragen in unserem Forum "Bluthochdruck"!

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Wertewelt

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Hallo zusammen,

mein Puls ist derzeit so bei 95 bis 105, ohne Sport oder so. Blutdruck (Oberarm) weitgehend ok, so bei 125 zu 82. War teilweise auch etwas höher. 1-Kanal EKG zeigt immer Sinusrhythmus.

Rein organisch gibt es keine Herzbefunde, Ultraschall etc. alles ok, keine Ablagerungen.

Ich habe auch ein leichtes Ziehen links in der Brust (nicht permanent) und etwas Übelkeit.

Nun mache ich mir trotzdem echt Sorgen und habe fast nicht schlafen können.

Kann mir jemand meine Angst nehmen?
 
Falls du gar keinen Sport machst und nur wenig körperliche Belastung hast, kann es an einem sogenannten untrainierten Herz liegen.
Je weniger es gefordert wird, desto mehr muss es pumpen.
Also Kardiosport, Entspannungsübungen, vielleicht mal ein Magnesium-Kalium-Präparat versuchen.
Das Verzwickte ist halt, dass durch Ängste noch mehr Symptome hinzukommen und bestehende verstärkt werden.
 
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