Seit ca. 2 Jahren trage ich Kompressionsstrümpfe. Probleme mit Ödemen in den Beinen habe ich schon seit Jahre, bestimmt 6. Vor einem Jahr habeich meine Venen untersuchen lassen, dabei wurden keine Krampfadern etc gefunden, mir wurde es aber dringend geraten, Gewicht zu verlieren. In meiner Familie sind geschwollene Beine leider vererbbar.
Zweimal pro Woche mache ich Sport, Wassergymnastik und Pilates. Beim Sport sehen meine Beine und Knöchel gut aus, sobald ich aber zu Hause bin, sind sie wieder geschwollen. Die Strümpfe trage ich nach dem Sport nicht, da es mir unangenehm ist.
Sollte Bewegung nicht eigentlich das Gegenteil bewirken? Wie oft und wie viel Bewegung ist gut? Sollte ich beim Nordic Walking und Pilates auch Strümpfe tragen?
Zweimal pro Woche mache ich Sport, Wassergymnastik und Pilates. Beim Sport sehen meine Beine und Knöchel gut aus, sobald ich aber zu Hause bin, sind sie wieder geschwollen. Die Strümpfe trage ich nach dem Sport nicht, da es mir unangenehm ist.
Sollte Bewegung nicht eigentlich das Gegenteil bewirken? Wie oft und wie viel Bewegung ist gut? Sollte ich beim Nordic Walking und Pilates auch Strümpfe tragen?
