Flüssigkeitsmenge für 11 Monate altes KInd

[murmeltier]

Liebes Expertenteam,

mein Sohn ist 11 Monate alt und trinkt immer noch viel Milch. Er isst auch seine Breie und bei uns vom Tisch mit, aber morgens und zur Nacht bekommt er noch insgesamt 400-500 ml 1er-Milch.

Zusätzlich trinkt er noch ca. 200 ml Wasser, ungesüßten Tee und mal verdünnte Apfelschorle.

Wie ist die empfohlene Trinkmenge für Kinder dieses Alters?

Vielen Dank im Voraus!
Viele Grüße
Murmeltier

 

[Dr. Overmann]

Re: Flüssigkeitsmenge für 11 Monate altes KInd

Klare Antwort: Es gibt keine eindeutig empfohlene Trinkmenge!

Entscheidend ist, ob die Trinkmenge Ihrem Kind reicht (was bei den angegebenen Mengen der Fall sein sollte). Ist die Pampers mehrmals am Tag nass, ist der Stuhlgang problemlos, gedeiht Ihr Kind gut? Ist es zu dick oder dünn?

Auch bei uns Erwachsenen gibt es interindividuelle Unterschiede hinsichtlich der täglichen Trinkmenge. Sofern wir gesund sind, regelt unser Durstzentrum unseren Bedarf hinreichend gut. Wichtig ist dann nur, dass man auf die Auswahl der Getränke achtet und häufiger zu Wasser greift um nicht über die Getränke unnötige und zu viele Kalorien zu sich zu nehmen. Ähnliches kann für Ihren Säugling gelten. Wenn er eher zu dick sein sollte, sollten Sie die Milchmenge reduzieren und gegen Wasser oder ungesüssten Tee austauschen. Ist das Gewicht in Ordnung spricht nichts gegen die Milchmahlzeiten.

Dr. Overmann