• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

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Fischölkapseln

  • Thread starter Thread starter Eva-Maria
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Eva-Maria

Guest

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Hallo!

Ich habe gelesen, dass die Empfehlung von Fischöl für Krebs-Patienten bei 18g pro Tag liegt (ich nehme mal an, es geht irgendwie um die w-3-Fettsäuren).
Fischöl-Kapseln, die ich in der Apotheke gesehen habe sind mit 500mg dosiert. Heisst das, dass ich somit 36 Kapseln pro Tag nehmen müsste??
Da kann doch etwas nicht stimmen.. Kennt sich da jemand besser aus als ich und kann mir Tipps geben?

Danke schon mal für die Hilfe und liebe Grüße
Eva-Maria
 

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RE: Fischölkapseln

Hallo Eva-Maria,
die DGE und die DACH-Organisation (D= Deutschland, O=Österreich u. CH=Schweiz) empfehlen, täglich 0,5 v.H. des Energiebedarfes in Omega-3-Fettsauren aufzunehmen.

Wie das sich genau verhält, habe ich in diesem Thread beschrieben:

http://www.m-ww.de/foren/read.html?num=2&id=27113&thread=27108

Liebe Grüße
Juppes
 

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