erster Freier Tag

[Dr. Keuthage]

Re: erster Freier Tag

..ich drück die Daumen...gerade am Anfang ist es besonders schwer, den Gedanken an Zigaretten ganz aus dem Kopf zu verbannen, später dann schon..

 

[wusselinchen]

Re: erster Freier Tag

hi veroni,

hoffe es geht dir gut bei deinem rauchstop. drück dir die daumen dass du weiter druchhälst.

viel erfolg und gruß

wusselinchen.

 

[Anonymer User]

Re: erster Freier Tag

Hallo wusselinchen,
danke der nachfrage.
mit dem rauchstop geht es so, bin noch eisern. meine motivation war ja schon recht groß. muß aber sehr aufpassen. entzugssymptome habe ich so gut wie keine oder ich interpretiere sie vor lauter streß nicht als solche, habe nur jab.
vom unfall meines sohnes habe ich dir ja erzählt das ist ja überstanden. aber es kommt nie ein kummer allein, am samstagnacht also vom 25./26 mußte meine Tochter ins krankenhaus, ich wäre das erstemal oma geworden hat jetzt leider nicht sein sollen.
siehst du, man kommt nicht zur ruhe. aber wie gesagt noch schaffe ich es.
sobald in meiner familie wieder etwas ruhe eingekehrt ist , will mein arzt mit mir über eine reha sprechen, weil ich doch nervlich ziemlich angespannt bin.
werde dann in ein absolutes nichtraucherhaus gehen.
hoffe bei dir ist alles gut und ich verbleibe mit
vielen lieben grüßen
veroni

 

[Anonymer User]

Re: erster Freier Tag

Hallo Dr. Keuthage,
danke fürs Daumen drücken, kann ich gut gebrauchen.
noch bin ich fest entschlossen aber meine Familien Situation macht es mir im Moment sehr schwer, merke selber das ich so ein bisschen am rand einer depri stehe, muß mich sehr zusammen reissen. Liegt vieleicht auch mit am aufhören, weil alles auf einmal kommt.
Aber da ich die einzige Stütze meiner Kinder bin, werde ich auch das packen, wie immer.
Auch beim aufhören, werde ich nicht aufgeben. Dieses Forum hilft mir dabei sehr.
Nun viele grüße
veroni

 

[wusselinchen]

Re: erster Freier Tag

hi veroni,

es tut mir sehr leid dass du zur zeit so viel stress hast. das mit deiner tochter tut mir besonders leid. ist sicher auch sehr schlimm für sie.

das mit der reha (oder kur?) finde ich sehr gut. werde dir die daumen drücken dass du sie auch ohne schwierigkeiten bekommst.

ich wusste gar nicht dass es extra nichtraucherhäuser gibt.

das mit dem jab kenn ich nur zu gut. das wird mit der zeit aber auch immer weniger. schlimmer finde ich wenn die leute nicht schlafen können. hoffe das geht bei dir.

halte weiter durch, es lohnt sich sehr.

liebe grüße

wusselinchen

 

[Anonymer User]

Re: erster Freier Tag

Hallo wusselinchen,
stimmt für meine tochter ist es besonders schlimm, aber sie ist jetzt wieder zu hause und da ich nur 5 min. von ihr entfernt wohne bin ich oft bei ihr.
entzugserscheinungen habe ich komischerweise so gut wie garkeine, also keine unruhe oder so. wundert mich schon sehr.
aber in gegenwart meiner kinder habe ich sowieso noch nie geraucht, weil beide es nicht mögen und immer geschimpft haben.
wenn ich jab habe nehme ich den inhaler oder einen nico kaugummi.
ja, nichtraucherhäuser gibt es schon lange, da ist dann nicht nur im haus sondern auch ringsrum im gelände rauchverbot. kenne ich von der mutter/kind kur. aber heute darf man ja überall nicht mehr rauchen.
schlafstörungen habe ich zum glück nicht, eher das gegenteil, bin dauer müde.
na ja, was soll ich sagen, es normalisiert sich langsam alles wieder, werde also weiter durchhalten. du hast ja recht, es lohnt sich.
also wünsche dir noch einen schönen tag
liebe grüße
veroni

 

[wusselinchen]

Re: erster Freier Tag

hi veroni,

schön dass du noch dabei bist dem nikotin zu entsagen.

die entzugssymptome sind sehr vielfältig. die einen schlafen nicht mehr, die anderen sind ständig müde weil der kick des nikotins fehlt. du hast sicher auch ein schlafdefizit nach allem was du in letzter zeit ertragen musstest, erst der unfall deines sohnes, jetzt der abort bei deiner tochter. das lässt kein mutterherz kalt.

vergiss aber bei all dem kümmern um deine kinder nicht dich selber. gerade jetzt. gönne dir auch was. mach einen schönen stadtbummel, kauf dir was schönes, mach einen schönen spaziergang in der natur.

ich drück dir weiter feste beide daumen.

liebe grüße

wusselinchen

 

[wusselinchen]

Re: erster Freier Tag

hi veroni,

wie geht es dir denn inzwischen? wär schön wenn du dich wieder mal melden würdest. drück dir weiterhin die daumen.

gruß

wusselinchen

 

[Anonymer User]

Re: erster Freier Tag

hi, wusselinchen
erstmal entschuldigung das ich mich so lange nicht gemeldet habe.

mir gehts prima, )))) bisher habe ich es geschafft, aber nur mit Hilfe.

war die letzte Zeit im krankenhaus, nichts schlimmes und nicht wegen dem Rauchen aufhören.

habe dort einen sehr netten Herrn gennengelernt, im gespräch kam raus das er auch aufhören wollte. seitdem unterstützen wir uns gegenseitig.

sind jetzt beide wieder draußen und haben uns gestern beim fitnesscenter angemeldet, weil ich probleme mit meinem gewicht habe, hatte ich vorher auch schon möchte aber nicht noch mehr zunehmen. Außerdem macht es mir sehr viel spaß.

du siehst, es hat sich einiges getan, mußte wahrscheinlich nur mal aus der tretmühle raus.

bin jetzt überzeugt, das ich es weiterhin schaffe. ()

hoffe dir geht es auch gut, werde mich weiter bei dir melden, du hast mir sehr geholfen.
wünsche dir noch ein schönes wochenende
bis dann
lg veroni (8))

 

[Dr. Keuthage]

Re: erster Freier Tag

..toll...zum Sport verabreden ist eine sehr gute Idee, noch wichtiger aber, dass es Spass macht!!!

 

[wusselinchen]

Re: erster Freier Tag

hi veroni,

schön zu hören dass es dir gut geht und du weiterhin durchhälst. viel erfolg wünsch ich dir weiterhin.

ja, zu zweit ist es sicher leichter mit rauchen auf zu hören. da kann man sich immer wieder gegenseitig motivieren.

ganz liebe grüße und schönes wochenende

wusselinchen

 

[Kira48]

Re: erster Freier Tag

Hi Veroni,

habe gelesen, dass du immer noch standhaft bist.........

gaaaanz dickes Kompliment an dich.. jetzt wirst du es auch schaffen!!!!!!!!!

Ich freue mich ganz doll für dich!!!!!

liebe Grüße Kira

 

[balaru]

Medikamеnte gegen das Rauchеn - https://121doc.com Ich habe 1 Schachtel am Tag geraucht und wurde vone einem Freund der mit Champix vor 2 Jahren das Rauchеn beendete darauf gebracht. Mittlerweile habe ich seit 7 Monaten nicht mehr geraucht, fühle mich gut und benötigte auch nur das Starterpaket.