• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Empfehlung Joghurt

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Tabolinchen

New member
Sehr geehrte Frau Dr. Breidenassel,

warum wird immer empfohlen, bei Naturjoghurt den mit 1,5 % Fett zu wählen? Ich habe noch nie gelesen, dass man den mit 0,1 % Fett essen sollte. Gibt es dafür einen Grund?

Vielen Dank für eine Antwort und sonnige Grüße.
 
Nein, das hat eher was mit der Verfügbarkeit zu tun, denn 0,1% Fett Joghurt gibt es nicht so häufig. Allerdings sollten Sie wenn am besten NAturjoghurt essen, da in den Fruchtjoghurts dann meist noch Zucker oder eiweiß für edn Geschmack und Konsistenz zugefügt wird und so keine Kalorien
 
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