Eiweiß

[moppel]

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Hi leute!
Kann mir jemand sagen, in welchen lebensmitteln besonders viel eiweiß enthalten ist? Es sollte möglichst auch sehr fettarm sein...
Danke schon mal im vorraus!
moppel

 

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[the-jo]

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RE: Eiweiß

magerquark
thunfisch im eigenen saft
sowiso die meisten fische und das fett was sie haben ist meistens "gutes" fett!
dann hähnchenbrustfilets, schweinefilets, die meistens filetstücke vom fleisch!

 

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