RE: Kein Eiweiss!
RE: Kein Eiweiss!
Hallo Kola-Fans!
Bei Kola handelt es sich um eine süße Limonade aus den Extrakten der Colanuss, Zucker, Wasser, Kohlensäure, Säuerungsmitteln, Phosphorsäure, Farbstoff Zuckercoleur, Aromastoffen und Koffein oder auch nicht. Der Zuckergehalt entspricht in einem glas (200ml) 21g, also 2 Eßlöffeln "leere Kalorien". Eiweiß ist wenn überhaupt nur in Spuren vorhanden.
Deshalb vorsicht bei diesem Zuckergetränk!
Bringt ernährungsphysiologisch beurteilt nur "Probleme"!
D.h. nicht, dass man nie mehr Kola trinken darf, aber möglichst immer öfter etwas sinnvolleres zum Durst löschen wie Tee oder selbst hergestellte Limonaden ohne Zucker.
Viele Grüße
Fr. Walter-Friedrich (m-ww.de)