• Kognitive Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Psychopharmaka,... Die moderne Psychiatrie und Psychotherapie hat heute eine große Bandbreite an verschiedenen Therapiemöglichkeiten. Aber welche ist für Sie die richtige? Wann sollte man in eine psychiatrische Klinik gehen, wann reicht eine ambulante Psychotherapie?

Einschlafstörung

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Melly77

New member
Hallo, ich hab PTBS und bin mitten unter einer ambulanten Traumatherapie.Ich nehme seit 1 Monat morgens 20 mg Fluoxetin und bis vor 3 Tagen zum einschlafen und Angstlösen Xanor 0,5 mg. Dies will meine Psychiaterin ersetzen mit Trittico, nehme Abends 2/3 von 75mg retard. In dieser Dosis sei es schlaffördernd.Bei mir aber nicht, kann lang nicht einschlafen und hab das Gefühl nicht tief zu schlafen. Wirkt es eigentlich ab der ersten Einnahme oder dauert es auch 1 bis 2 Wochen bis es diese Wirkung hat? Kann es sein, dass sich mein Körper schon an das Xanor gewöhnt hat
 
Soweit ich weiß tritt die müde machende Wirkung gleich ein.

Hast du schon mal versucht deine Gedanken zu lenken, dir schöne Geschichten auszudenken wenn du nicht schlafen kannst, einfach vor dich hin zu träumen?
 
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