• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

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JTS

Guest
Bei ausgiebigem Sport nehme ich zusätzlich Magnesium ein. Ist es besser, vor oder nach dem Sport dieses einzunehmen, da ja Magnesium die Musukulatur entspannt.
 
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