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RE: Divertikel und Ernährung
RE: Divertikel und Ernährung
Hallo Golden Girl!
sie sollten in Zukunft auf viele Ballaststoffe in Ihrer Ernährung achten. Falls Sie unter Verstopfung leiden ist dies ebenfalls eine Gegenmaßnahme. Wichtig ist eine regelmäßige Stuhlpassage, sprich Entleerung, um hohes Druckaufkommen und langes Liegen von Stuhl im Darm zu vermeiden. Diese begünstigen Entzündungen in den Divertikeln.
Eventuell einfach mal eine Ernährungsberatung aufsuchen und mal eine indivieduele Möglichkeit durchsprechen mit Ihren Vorlieben und Abneigungen.
Generell sollten sie viel Salat, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen.
Und nicht vergessen: Viel Trinken!
Viele Grüße
Fr. Walter-Friedrich (Forumbetreuung)
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