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Kognitive Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Psychopharmaka,... Die moderne Psychiatrie und Psychotherapie hat heute eine große Bandbreite an verschiedenen Therapiemöglichkeiten. Aber welche ist für Sie die richtige? Wann sollte man in eine psychiatrische Klinik gehen, wann reicht eine ambulante Psychotherapie?
Diagnose Schizophrenie
- Thread starter Sanny1990
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Tired
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Sobald dir bewusst wird dass du wieder haderst, Gedanken davon weg lenken.
Auch dessen bewusst werden dass der Mensch sich verändert, es nie so wird wie es einmal war, nur dass es normalerweise so langsam geht dass wir es nicht bewusst bemerken, bei dir geht es halt durch die Krankheit schneller, aber, es kann auch besser werden als es mal war.
Erwarte da nicht den Paukenschlag und alles ist gut, du bewegst dich langsam auf die Verbesserungen zu (eben auch so dass du es kaum merkst) und darüber freuen, über den kleinsten Schritt, anstatt großes zu erwarten und darüber zu verzweifeln.
Vielleicht würden dir Achtsamkeitsübungen helfen, sprich mal darüber mit den Fachleuten in der Klinik.
Auch dessen bewusst werden dass der Mensch sich verändert, es nie so wird wie es einmal war, nur dass es normalerweise so langsam geht dass wir es nicht bewusst bemerken, bei dir geht es halt durch die Krankheit schneller, aber, es kann auch besser werden als es mal war.
Erwarte da nicht den Paukenschlag und alles ist gut, du bewegst dich langsam auf die Verbesserungen zu (eben auch so dass du es kaum merkst) und darüber freuen, über den kleinsten Schritt, anstatt großes zu erwarten und darüber zu verzweifeln.
Vielleicht würden dir Achtsamkeitsübungen helfen, sprich mal darüber mit den Fachleuten in der Klinik.
Sanny1990
New member
Ich merke keine Verbesserung. Die Depression ist gleich. Ein bisschen weniger sind die Panikattacken, aber wirklich freuen kann ich mich einfach nicht. Die Depression ist zu stark. Ich habe das Gefühl, dass es mir am schlechtesten von allen geht. Meiner Familie jedenfalls geht es gut und mir geht es einfach schlecht. Ich weiß nicht, wie ich da positiv sein soll. Es klappt einfach nicht.
Tired
New member
Das war vor vier Tagen
Das war vor zwei Tagen.
Das ist heute.
Du bemerkst durchaus Verbesserungen, du merkst sie dir nur nicht sobald es wieder etwas schlechter ist.
Was hat man von guten Zeiten wenn man sie nicht im Gedächtnis behält und sich in die schlechten Phasen vertieft?
Was bringt das Leben, wenn man nur das wahrnimmt was in dem Moment ist der gerade ist?
Du hast ein Langzeitgedächtnis, nutze es und tauche nicht so in die schlechten Phasen ab als wäre das nun dein Schicksal, rufe dir in Erinnerung dass es dir vor kurzer Zeit dann wohl doch gut ging und das durchaus positiv ist auch wenn die Phasen sich immer noch abwechseln.
Du scheinst die erstrebenswerte Stimmung an Euphorie zu messen, die ist aber auch kein Normalzustand auch wenn sie schön ist, sie ist nicht das was angestrebt wird.
Das ist ein häufiges Problem von Leuten die Manien erlebt haben, der Zustand ist toll und man will ihn wiederhaben, dummerweise gehört diese Stimmung aber mit zur Krankheit und ist nicht das Ziel, sondern eine stabile Stimmung ohne anhaltende Euphorie und ohne anhaltende Depression.
Das war vor zwei Tagen.
Das ist heute.
Du bemerkst durchaus Verbesserungen, du merkst sie dir nur nicht sobald es wieder etwas schlechter ist.
Was hat man von guten Zeiten wenn man sie nicht im Gedächtnis behält und sich in die schlechten Phasen vertieft?
Was bringt das Leben, wenn man nur das wahrnimmt was in dem Moment ist der gerade ist?
Du hast ein Langzeitgedächtnis, nutze es und tauche nicht so in die schlechten Phasen ab als wäre das nun dein Schicksal, rufe dir in Erinnerung dass es dir vor kurzer Zeit dann wohl doch gut ging und das durchaus positiv ist auch wenn die Phasen sich immer noch abwechseln.
Du scheinst die erstrebenswerte Stimmung an Euphorie zu messen, die ist aber auch kein Normalzustand auch wenn sie schön ist, sie ist nicht das was angestrebt wird.
Das ist ein häufiges Problem von Leuten die Manien erlebt haben, der Zustand ist toll und man will ihn wiederhaben, dummerweise gehört diese Stimmung aber mit zur Krankheit und ist nicht das Ziel, sondern eine stabile Stimmung ohne anhaltende Euphorie und ohne anhaltende Depression.
Sanny1990
New member
Ja vielleicht will ich wirklich ein Gefühl haben wie in meinen Manien. Was ich auch nicht verstehe ist, dass ich eigentlich keinen Grund für diese Depression habe. Ich habe Freunde, Familie und eine Berufsausbildung. Ich verstehe daher nicht, warum ich so depressiv schon über Monate bin.
Tired
New member
Der Schlafentzug wird ja nicht immer gemacht, wenns hilft ab und an, aber vor allem scheint das Hinweise darauf zu geben wo man ansetzen kann, Hormone und Hirnstoffwechsel, also auch welche Medikamente helfen können.
Depressionen richten sich nicht nach dem was alles gut oder schlecht ist, die können jeden treffen, auch die zufriedensten Millionäre mit Bilderbuchfamilie.
Depressionen richten sich nicht nach dem was alles gut oder schlecht ist, die können jeden treffen, auch die zufriedensten Millionäre mit Bilderbuchfamilie.
Sanny1990
New member
Ich bin froh, dass schon mal die Psychose im Griff ist mit dem Risperdal. Die Depression ist wirklich nicht ausreichend behandelt. Der Chefarzt meinte es wäre einen Hauch besser. Ich finde es ist nur besser, weil ich in der Klinik mehr Ablenkung habe. Ansonsten ist es leider nicht besser. Ich hab halt mal bessere Tage. Dann geht es. Aber man kann ja noch viel ausprobieren medikamentös. Da bin ich ja noch nicht am Ende. Und vielleicht hilft die Elektrokrampftherapie gut.
