bin ich dick??

[wolfi]

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hallo, mal eine frage... ich bin 35 jahre alt, drei kids... 178 groß 74 kg (habe 45 kg abgenommen) kleidergröße 38/40 und eigentlich müsste ich schlank sein, die nähe ja nicht für mich gr 38 rein ) aber ich finde mich dick... obwohl jeder sagt habe nee top figur.
warum kann ich mich nicht so akzeptieren wie ich bin und denke jeden tag nur daran, man bist du fett...

grüsse
wolfi

 

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[G.Walter-Friedrich]

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RE: Nein!

RE: Nein!

Hallo Wolfi!
Ihr BMI liegt bei ca.23. Zwischen 20-25 liegen Sie im Normalgewicht.
Wenn alle sagen, daß Ihre Figur o.k. ist, dann sollten Sie sich auch mal überzeugen lassen!
Wenn sie möchten können Sie auch noch abnehmen, aber ist es wirklich notwendig?? Nein! Aus gesundheitlichen Gründen jedenfalls nicht.
Versuchen Sie Ihren Frieden zu finden mit Ihrer Figur.
Übrigens ist nicht nur gesunde Ernährung für eine gute Figur wichtig, sondern genauso wichtig ist ein kleines sportives Programm.
Strafft das Bindegewebe und formt.
Vielleicht sollten Sie sich einfach einen Sport suchen, der Ihnen Spaß macht.
Viele Grüße
Frau Walter-Friedrich

 

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