Sonnennärrin
New member
Hallo, in letzter Zeit zuckt immer mein Bein vor dem Einschlafen. Das nervt echt total und ich weiß wirklich nicht, woran das liegt. Hat hier jemand Tipps?
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Der Alltag hält Belastungen und Herausforderungen verschiedenster Art bereit. Bei vielen Menschen führt dies zu Stress. Sind die Belastungen zu hoch oder dauern lange Zeit an, kann sich dies nachteilig auf die Gesundheit auswirken. In unserem Forum Stress, Nervosität & innere Unruhe können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen.
Bein zuckt vorm Einschlafen
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Tired
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Re: Bein zuckt vorm Einschlafen
Also was schlimmes oder unnormales ist es nicht wenn vorm Einschlafen die Glieder nochmal zucken, das haben viele Menschen in unterschiedlicher Ausprägung.
Ich weiß nicht woran das liegt, vermute aber das es am Übergang zur Entspannungs und Schlafphase liegt. Der Körper entspannt, das Hirn hat aber noch was zu sagen, gibt vielleicht noch den ein oder anderen Impuls ab und dann zuckt es halt hier und da nochmal.
Warum nervt dich das so? Hast du das über eine längere Zeitspanne, oder nur kurzfristig vorm Einschlafen?
Also was schlimmes oder unnormales ist es nicht wenn vorm Einschlafen die Glieder nochmal zucken, das haben viele Menschen in unterschiedlicher Ausprägung.
Ich weiß nicht woran das liegt, vermute aber das es am Übergang zur Entspannungs und Schlafphase liegt. Der Körper entspannt, das Hirn hat aber noch was zu sagen, gibt vielleicht noch den ein oder anderen Impuls ab und dann zuckt es halt hier und da nochmal.
Warum nervt dich das so? Hast du das über eine längere Zeitspanne, oder nur kurzfristig vorm Einschlafen?
