• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Arzt für Ernährungsberatung

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New member
Hallo,

ich versuche, mich recht gesund zu ernähren. Ab und zu kontrolliere ich auch meine Makronährstoffe. Durch meinen Leistungssport (Kampfsport mit Gewichtsklassen) ist mir meine Ernährung wichtig.
Trotzdem fühle ich mich oft müde und schlapp. Nun ist meine Sorge, dass ich vielleicht doch einen Ernährungsaspekt vernachlässige oder bestimmte Nährstoffe nicht zu mir nehme.

Gibt es Ärzte mit der Fachrichtung Ernährungsberatung, die mein Blut und meine Ernährung kontrollieren könnten?

PS: Mein jährliches Blutbild ist immer unauffällig.

Danke.
 
Sportmediziner können hier unterstützen.
Auch entsprechend weiter leiten.

Um jedoch ein Defizit in der Ernährung nachzuweisen
braucht es spezielle Untersuchungen.
(Hat nichts mit dem normalen Blutbild od. einem Differenzialblutbild
zu tun) .
spezifische Blutuntersuchungen.
Vitalstoffhaushalt:
wie Minerlalien, Spurenelemente, Aminosäuren Verhältnis,
Vitamine.

Im Leistungssport sollte man sich entsprechend betreuen lassen,
auch mal eine Kontrolle vornehmen.

Die Ansprüche an die Ernährung sind sehr individuell !

Kohlehydrate ?
Was ist gesunde Ernährung?
Was verstehen Sie persönlich darunter ?
 
Wie sehen denn die Eckdaten deiner Ernährung aus? Wie viele Mahlzeiten? Wie viele Kalorien? Wie ist die Makroverteilung?
 
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