Apfel u.ä. gut für die Zähne?

[camelanie]

Halle, ich möchte hier folgende Frage stellen:
was ist dran an dem Mythos, dass es gesund für die Zähne ist,
Karotten oder Äpfel oder andere "knackige" Lebensmittel zu verzehren?
Ich bin ein leidenschaftlicher Apfelesser, aber habe dennoch so einige Probleme
mit meinen Zähnen (v.a. Zahnhalskaries).
Ich nehme an, dass die Fruchtsäure nicht gerade gut ist, aber belastet das Abbeißen nicht auch das Zahnfleisch, so dass es evtl. zurückgeht?
Ich versuche, die Effekte tagsüber durch Zahnpflegekaugummi inGrenzen zu halten, aber dennoch hätte ich gern mal ein Statement dazu gehört
Danke und liebe Grüße

 

[P. Schmitz-Hüser]

RE: Apfel u.ä. gut für die Zähne?

Hallo,

feste Nahrung ist, da es den Kauapparat fordert, besser als nur labbriges weiches Zeug, ansonsten sind Obst und Gemüse schlcihtweg auf Grund seiner Bestandteile die gesündere Nahrung für den gesamten Organismus. Und Abbeißen schadet auch nicht dem Zahnfleisch.
Mit Fruchtsäuren haben Sie recht. Daher 30 min zwischen Zähneputzen und Säurezufuhr vergehen lassen (egal in welcher Reihenfolge).

Gruß Peter Schmitz-Hüser.