P
po-liebhaber
Guest
anleitung zum analsex
hallo,
hier kommt eine überarbeitete zusammenfassung von beiträgen zu analerotik und analsex einschließlich analverkehr zwischen mann und frau. themen sind
- unnatürliche entgleisung oder natürlicher SEX-INSTINKT?
- anleitung zur vorbereitung für absolute anfänger, spezielle ANALMASSAGE, gleitmittel
- darmreinigung mit darmspülungen bzw EINLAUF, nur im anfängerstadium nötig
- ORAL-ANALE KONTAKTE, "anilingus", lecken am po
- tipps für leute mit bedürfnis nach ANAL-DEHNUNGEN, bis hin zum "fisting"
in längerdauernden sexuellen beziehungen mit einbeziehung von analsex ist es erfahrungsgemäß so, dass in der stunde der liebe der po bereit ist, ohne besondere vorbereitungen. das hat damit zu tun, dass analsex seit ewigkeiten beim menschen zu seinen SEX-INSTINKTEN dazugehört. das ist natürlich bei anal-anfängern nicht gleich so, jedenfalls nicht in unserem kulturellen umfeld des christlichen abendlandes mit seiner traditionellen lustfeindlichkeit, darum gilt: ein wenig gute und sorgfältige vorbereitung ist nötig.
und zur vorbereitung ist der beste tipp die ANALMASSAGE. die geht so: nach vorspiel mit fingern, lippen, zunge, anhauchen, streicheln usw (natürlich erst waschen, dann naschen! mehr zu oral-analen kontakten weiter unten) nimmt er gleitmittel und steckt vorsichtig seinen zeigefinger rein. dann macht er am oberen teil des analen schließmuskels, zur wirbelsäule hin, sanfte massagebewegungen mit kleinem gegendruck von außen durch seinen daumen, ganz sachte und mit ein wenig ausdauer. das überraschende ergebnis ist nach einiger zeit unweigerlich ein reflex, der zu einer plötzlichen lockerung aller muskeln im ganzen bereich führt, und gleichzeitig zu einer psychischen lockerung, also jede verspannung - körperlich oder seelisch - ist plötzlich weg. viele frauen sagen in dieser situation, dass sie sich plötzlich "so frei" fühlen und sind ganz überrascht davon. dann kann es richtig losgehen, aber schön sanft und vorsichtig, und immer mit viel gleitmittel. (mehr über gleitmittel unten bei den dehnungs-übungen.) sehr genussvoll ist es, wenn beide auf der seite hintereinander liegen, in der sogenannten löffelchenstellung, und sich fast gar nicht bewegen für eine ganze weile. mit der zeit und mit mehr erfahrung gibt es natürlich auch ganz leidenschaftliche varianten...
dieser text war hier im forum schon oft zu lesen, weil doch immer wieder nach solcen tipps gefragt wird. dazu gehört noch der hinweis auf die praxis zum reinigen des enddarms mit EINLAUF: man sollte höchstens zweimal einen kleinen lauwarmen einlauf mit reinem wasser machen, bei noch mehr einläufen passiert ein gegenteiliger effekt, weil dann nämlich der gesamte darm gereizt wird und deshalb darmbewegungen in gang setzt, die dann darminhalt zum enddarm pumpen, was ja gerade nicht sein soll. aber - wie oben gesagt - bei überwindung des anfängerstadiums wird alles wie von selbst gehen und keinerlei problem mehr auftauchen. man muß sich einfach trauen, den gedanken zu fassen, dass analsex natürlich ist und schon ewig beim menschen dazu gehört, trotz gegenteiliger meinungen...
zum thema ORAL-ANALE KONTAKTE:
es gibt die sogenannte "ekelschranke", die bei liebenden wegfällt - jedenfalls bei benutzung von dusche und seife... lecken am po - das ist bei gründlich gewaschenem po nicht problematischer als ein zungenkuß nach dem zähneputzen. in beiden fällen ist die menge an ausgetauschten bakterien ziemlich gering und für das immunsystem wohl eher anregend.
und warum tun es menschen? leute, die das gegenseitige lecken am po in ihr liebesspiel mit einbeziehen, sagen oft, dass es kaum etwas anderes gibt, wo man sich so nah und vertraut miteinander fühlt. einige wenige verbinden damit sicher das bedürfnis nach "Submission", also unterordnung des einen partners, und "power", also macht-ausübung für den anderen. bei dieser möglichen erklärung ist der leckende der untergeordnete, der geleckte der, welcher die macht hat. das gilt für einige leute ebenso beim einfachen analverkehr, dabei allerdings umgekehrt: der aktive übt macht aus, der passive partner fühlt sich untergeordnet. aber für die meisten, die diese praktiken ausüben, ist sowohl lecken am po als auch analverkehr einfach ein bedürfnis an sich, als ausdruck von vertrauen und intimität. die befürchtung, dass es irgendwie unnatürlich sein könnte, hat man nicht mehr, wenn man sich umsieht im tierreich. bei allen höheren säugetieren, die in gruppen leben, ist sowohl analverkehr wie auch lecken am po ein vorgang, den man oft beobachten kann. da kann dann niemand mehr davon reden, dass solche instinktgesteuerten verhaltensweisen pervers seien.
zu ANAL-DEHNUNGEN hier noch einige erläuterungen, wenn das auch bei weitem nicht alle anhänger der analerotik interessieren dürfte, ich bringe sie aber deshalb, weil da oft gefragt wird und leider oft gewisse ängste geschürt werden:
manche menschen - männlich wie weiblich - genießen die allmählich sich steigernde dehnung des analen schließmuskels. diese spiele sind nicht jedermanns/jederfrau sache. und vorsichtsmaßnahmen sind zu beachten!
einige tipps: in einer "sitzung" nicht zu viel erreichen wollen, sondern langsam voranschreiten. also zb beginn mit normalen vibratoren oder dildos, durchmesser 3 cm oder so. viel gleitmittel verwenden, am besten die aus dem sexshop auf wasserbasis. wem die zu teuer sind, der kann auch fetthaltige cremes verwenden, wenn nicht kondome verwendet werden sollen, denn fette machen latex mürbe und können kondome zum reißen bringen. preiswert ist zb cd-creme aus dem supermarkt. wenn die am po reichlich verwendet wird und obendrauf noch spucke, dann flutscht alles sehr gut. andere cremes bitte erst probieren, zb ist nivea-creme eher stumpf und daher keine geeignete gleithilfe.- (über kondome und schutz vor aids kann man sich anderswo ausführlich informieren, hier sei nur so viel gesagt: in einer festen und vertrauensvollen beziehung ist die verwendung von kondomen beim analverkehr nicht nötig und eher störend.)
das folgende geheimnis muß beachtet werden: wenn in einer sitzung eine bestimmte ausdehnung vorsichtig erreicht ist, zieht sich natürlich hinterher der schließmuskel wieder zusammen. und bei der nächsten sitzung muß deshalb immer wieder fast bei null begonnen werden, ehe man weiter strebt als bei der letzten sitzung. aber so kommt man schrittweise weiter. wie weit will man? ein ziel ist für viele das einführen einer ganzen hand. man nehme ein maßband, messe die zusammengedrückte hand an ihrer dicksten stelle, und dann kommt man zb auf ca 26 cm umfang. das ist recht viel, aber erreichbar.
übungsobjekte können abgerundete kerzen sein, zunehmend dickere, aber je größer der umfang wird, desto besser ist es, weiche glatte objekte zu benutzen. da bietet sich die aubergine an, aus der gemüseabteilung. die kann zwar meist nicht mehr als zwei sitzungen überstehen - zwischendurch einfach mit seife waschen - aber sie ist nicht so teuer wie dildos. die aubergine hat den weiteren vorteil, dass sie im querschnitt eher ei-förmig ist bzw sich von den natürlichen gegebenheiten in die eiform drücken läßt, was der anatomie der analregion entgegen kommt, denn je mehr umfang die eingeführten objekte haben, desto weniger passend ist ein kreisrunder querschnitt der eingeführten gegenstände.
wer so langsam und vorsichtig vorgeht, der braucht keine angst zu haben vor irgendwelchen schädlichen folgen. oft wird davor gewarnt, dass die überdehnung später die folge hat, an inkontinenz zu leiden, also verlust der kontrolle über den stuhlgang. das könnte hochstens passieren bei plötzlicher viel zu weiter überdehnung mit rissbildung im schließmuskel, ansonsten ist die folge eines allmählich weiterführenden dehnungstrainings das gegenteil: die menschen haben eine bessere kontrolle über die schließmuskelfunktion als untrainierte leute!
- - - - -
diese gesammelten ratschläge stammen aus wirklicher praxis und sind im laufe der zeit zunächst durch fragen in diesem forum als antworten formuliert worden. bei diesen beschreibungen kommt die lust an der sache natürlich zu kurz, trotzdem hoffe ich, dass diese erfahrungen vielen dazu verhelfen, mehr lust zu erleben durch einbeziehung von analerotik und analsex in ihr liebesspiel.
nur mut, und viel freude an der neuen lust - wünscht euch euer po-liebhaber
hallo,
hier kommt eine überarbeitete zusammenfassung von beiträgen zu analerotik und analsex einschließlich analverkehr zwischen mann und frau. themen sind
- unnatürliche entgleisung oder natürlicher SEX-INSTINKT?
- anleitung zur vorbereitung für absolute anfänger, spezielle ANALMASSAGE, gleitmittel
- darmreinigung mit darmspülungen bzw EINLAUF, nur im anfängerstadium nötig
- ORAL-ANALE KONTAKTE, "anilingus", lecken am po
- tipps für leute mit bedürfnis nach ANAL-DEHNUNGEN, bis hin zum "fisting"
in längerdauernden sexuellen beziehungen mit einbeziehung von analsex ist es erfahrungsgemäß so, dass in der stunde der liebe der po bereit ist, ohne besondere vorbereitungen. das hat damit zu tun, dass analsex seit ewigkeiten beim menschen zu seinen SEX-INSTINKTEN dazugehört. das ist natürlich bei anal-anfängern nicht gleich so, jedenfalls nicht in unserem kulturellen umfeld des christlichen abendlandes mit seiner traditionellen lustfeindlichkeit, darum gilt: ein wenig gute und sorgfältige vorbereitung ist nötig.
und zur vorbereitung ist der beste tipp die ANALMASSAGE. die geht so: nach vorspiel mit fingern, lippen, zunge, anhauchen, streicheln usw (natürlich erst waschen, dann naschen! mehr zu oral-analen kontakten weiter unten) nimmt er gleitmittel und steckt vorsichtig seinen zeigefinger rein. dann macht er am oberen teil des analen schließmuskels, zur wirbelsäule hin, sanfte massagebewegungen mit kleinem gegendruck von außen durch seinen daumen, ganz sachte und mit ein wenig ausdauer. das überraschende ergebnis ist nach einiger zeit unweigerlich ein reflex, der zu einer plötzlichen lockerung aller muskeln im ganzen bereich führt, und gleichzeitig zu einer psychischen lockerung, also jede verspannung - körperlich oder seelisch - ist plötzlich weg. viele frauen sagen in dieser situation, dass sie sich plötzlich "so frei" fühlen und sind ganz überrascht davon. dann kann es richtig losgehen, aber schön sanft und vorsichtig, und immer mit viel gleitmittel. (mehr über gleitmittel unten bei den dehnungs-übungen.) sehr genussvoll ist es, wenn beide auf der seite hintereinander liegen, in der sogenannten löffelchenstellung, und sich fast gar nicht bewegen für eine ganze weile. mit der zeit und mit mehr erfahrung gibt es natürlich auch ganz leidenschaftliche varianten...
dieser text war hier im forum schon oft zu lesen, weil doch immer wieder nach solcen tipps gefragt wird. dazu gehört noch der hinweis auf die praxis zum reinigen des enddarms mit EINLAUF: man sollte höchstens zweimal einen kleinen lauwarmen einlauf mit reinem wasser machen, bei noch mehr einläufen passiert ein gegenteiliger effekt, weil dann nämlich der gesamte darm gereizt wird und deshalb darmbewegungen in gang setzt, die dann darminhalt zum enddarm pumpen, was ja gerade nicht sein soll. aber - wie oben gesagt - bei überwindung des anfängerstadiums wird alles wie von selbst gehen und keinerlei problem mehr auftauchen. man muß sich einfach trauen, den gedanken zu fassen, dass analsex natürlich ist und schon ewig beim menschen dazu gehört, trotz gegenteiliger meinungen...
zum thema ORAL-ANALE KONTAKTE:
es gibt die sogenannte "ekelschranke", die bei liebenden wegfällt - jedenfalls bei benutzung von dusche und seife... lecken am po - das ist bei gründlich gewaschenem po nicht problematischer als ein zungenkuß nach dem zähneputzen. in beiden fällen ist die menge an ausgetauschten bakterien ziemlich gering und für das immunsystem wohl eher anregend.
und warum tun es menschen? leute, die das gegenseitige lecken am po in ihr liebesspiel mit einbeziehen, sagen oft, dass es kaum etwas anderes gibt, wo man sich so nah und vertraut miteinander fühlt. einige wenige verbinden damit sicher das bedürfnis nach "Submission", also unterordnung des einen partners, und "power", also macht-ausübung für den anderen. bei dieser möglichen erklärung ist der leckende der untergeordnete, der geleckte der, welcher die macht hat. das gilt für einige leute ebenso beim einfachen analverkehr, dabei allerdings umgekehrt: der aktive übt macht aus, der passive partner fühlt sich untergeordnet. aber für die meisten, die diese praktiken ausüben, ist sowohl lecken am po als auch analverkehr einfach ein bedürfnis an sich, als ausdruck von vertrauen und intimität. die befürchtung, dass es irgendwie unnatürlich sein könnte, hat man nicht mehr, wenn man sich umsieht im tierreich. bei allen höheren säugetieren, die in gruppen leben, ist sowohl analverkehr wie auch lecken am po ein vorgang, den man oft beobachten kann. da kann dann niemand mehr davon reden, dass solche instinktgesteuerten verhaltensweisen pervers seien.
zu ANAL-DEHNUNGEN hier noch einige erläuterungen, wenn das auch bei weitem nicht alle anhänger der analerotik interessieren dürfte, ich bringe sie aber deshalb, weil da oft gefragt wird und leider oft gewisse ängste geschürt werden:
manche menschen - männlich wie weiblich - genießen die allmählich sich steigernde dehnung des analen schließmuskels. diese spiele sind nicht jedermanns/jederfrau sache. und vorsichtsmaßnahmen sind zu beachten!
einige tipps: in einer "sitzung" nicht zu viel erreichen wollen, sondern langsam voranschreiten. also zb beginn mit normalen vibratoren oder dildos, durchmesser 3 cm oder so. viel gleitmittel verwenden, am besten die aus dem sexshop auf wasserbasis. wem die zu teuer sind, der kann auch fetthaltige cremes verwenden, wenn nicht kondome verwendet werden sollen, denn fette machen latex mürbe und können kondome zum reißen bringen. preiswert ist zb cd-creme aus dem supermarkt. wenn die am po reichlich verwendet wird und obendrauf noch spucke, dann flutscht alles sehr gut. andere cremes bitte erst probieren, zb ist nivea-creme eher stumpf und daher keine geeignete gleithilfe.- (über kondome und schutz vor aids kann man sich anderswo ausführlich informieren, hier sei nur so viel gesagt: in einer festen und vertrauensvollen beziehung ist die verwendung von kondomen beim analverkehr nicht nötig und eher störend.)
das folgende geheimnis muß beachtet werden: wenn in einer sitzung eine bestimmte ausdehnung vorsichtig erreicht ist, zieht sich natürlich hinterher der schließmuskel wieder zusammen. und bei der nächsten sitzung muß deshalb immer wieder fast bei null begonnen werden, ehe man weiter strebt als bei der letzten sitzung. aber so kommt man schrittweise weiter. wie weit will man? ein ziel ist für viele das einführen einer ganzen hand. man nehme ein maßband, messe die zusammengedrückte hand an ihrer dicksten stelle, und dann kommt man zb auf ca 26 cm umfang. das ist recht viel, aber erreichbar.
übungsobjekte können abgerundete kerzen sein, zunehmend dickere, aber je größer der umfang wird, desto besser ist es, weiche glatte objekte zu benutzen. da bietet sich die aubergine an, aus der gemüseabteilung. die kann zwar meist nicht mehr als zwei sitzungen überstehen - zwischendurch einfach mit seife waschen - aber sie ist nicht so teuer wie dildos. die aubergine hat den weiteren vorteil, dass sie im querschnitt eher ei-förmig ist bzw sich von den natürlichen gegebenheiten in die eiform drücken läßt, was der anatomie der analregion entgegen kommt, denn je mehr umfang die eingeführten objekte haben, desto weniger passend ist ein kreisrunder querschnitt der eingeführten gegenstände.
wer so langsam und vorsichtig vorgeht, der braucht keine angst zu haben vor irgendwelchen schädlichen folgen. oft wird davor gewarnt, dass die überdehnung später die folge hat, an inkontinenz zu leiden, also verlust der kontrolle über den stuhlgang. das könnte hochstens passieren bei plötzlicher viel zu weiter überdehnung mit rissbildung im schließmuskel, ansonsten ist die folge eines allmählich weiterführenden dehnungstrainings das gegenteil: die menschen haben eine bessere kontrolle über die schließmuskelfunktion als untrainierte leute!
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diese gesammelten ratschläge stammen aus wirklicher praxis und sind im laufe der zeit zunächst durch fragen in diesem forum als antworten formuliert worden. bei diesen beschreibungen kommt die lust an der sache natürlich zu kurz, trotzdem hoffe ich, dass diese erfahrungen vielen dazu verhelfen, mehr lust zu erleben durch einbeziehung von analerotik und analsex in ihr liebesspiel.
nur mut, und viel freude an der neuen lust - wünscht euch euer po-liebhaber
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