Danke Tired, dass du Dir die Mühe machst immer wieder zu antworten 
Sehr nett!
Ich weiß rational gesehen schon dass ich Fortschritte gemacht habe. Aber es ist so schwer das zu sehen wenn die Phasen der Verzweiflung noch auftauchen bzw wenn eben die Symptome noch nicht weg sind.
Hoffnung hab ich natürlich schon. Sonst wäre ich vllt auch nicht so ungeduldig und so schnell enttäuscht dass es nicht schlagartig immer besser wird.
Ich zweifle halt derzeit noch oft an allem: was wenn ich resistent gegen Cipralex bin..was wenn die Psycho therapie bei mir nichts bringt (mache ich seit ca 1 Jahr und fühle mich sehr verstanden aber dee Absturz konnte damit nicht verhindert werden..in der Zeit als ich reingerutscht bin war leider Therapeut auch einige Wochen weg)..
Dann die Zweifel ob ich genug mache (Bewegung...Ernährung ..bin ich nett genug zu mir). Aber diese Zweifel gehören wohl zur Depression daher sollte ich sie auch einfach nicht ernst nehmen.
Ich bin halt sehr leistungsorientiert und habe wohl selbst mit dem Depression überwinden noch einen Ehrgeiz es perfekt zu machen..
Wie gesagt..Danke fürs Antworten. Es hilft mir einfach das hier rauszulassen und dann ermutigende Antworten zu lesen.
Sehr nett!
Ich weiß rational gesehen schon dass ich Fortschritte gemacht habe. Aber es ist so schwer das zu sehen wenn die Phasen der Verzweiflung noch auftauchen bzw wenn eben die Symptome noch nicht weg sind.
Hoffnung hab ich natürlich schon. Sonst wäre ich vllt auch nicht so ungeduldig und so schnell enttäuscht dass es nicht schlagartig immer besser wird.
Ich zweifle halt derzeit noch oft an allem: was wenn ich resistent gegen Cipralex bin..was wenn die Psycho therapie bei mir nichts bringt (mache ich seit ca 1 Jahr und fühle mich sehr verstanden aber dee Absturz konnte damit nicht verhindert werden..in der Zeit als ich reingerutscht bin war leider Therapeut auch einige Wochen weg)..
Dann die Zweifel ob ich genug mache (Bewegung...Ernährung ..bin ich nett genug zu mir). Aber diese Zweifel gehören wohl zur Depression daher sollte ich sie auch einfach nicht ernst nehmen.
Ich bin halt sehr leistungsorientiert und habe wohl selbst mit dem Depression überwinden noch einen Ehrgeiz es perfekt zu machen..
Wie gesagt..Danke fürs Antworten. Es hilft mir einfach das hier rauszulassen und dann ermutigende Antworten zu lesen.
