Ananas

[Wally]

Wie viele Kalorien haben getrocknete Ananas?

Spargeln sind ja gut zum entschlacken, entwässern. Doch viel liest man, dass zuviel Spargeln nicht gut für die Nieren sind. Warum? Und was ist zuviel?

 

[Dr. Sabine Ellinger]

RE: Ananas

Kalorien getrocknete Ananas:
100 g getrocknete Ananas (kandiert) enthalten 255 kcal.

Spargel:
enthält reichlich Kalium und Asparagin, was die Nierentätigkeit anregt und die harntreibende Wirkung erklärt. Günstig ist dieser Effekt bei Menschen, die an krankhaften Wassereinlagerungen leiden. Dass ein zuviel an Spargel nierenschädigend sein soll, dazu habe ich in der Fachliteratur keine Hinweise gefunden. Daher können Sie getrost den Spargel genießen!