• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Analsex Vorbereitung Massage

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let it be

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weil immer wieder danach gefragt wird, hier nochmal die Massage-Anleitung, und vielleicht schreibt ja auch mal jemand etwas über praktische erfahrungen damit, bitte!

zur vorbereitung ist der beste tipp die analmassage. die geht so: nach vorspiel mit fingern, lippen, zunge, anhauchen, streicheln usw (natürlich erst waschen, dann naschen!) nimmt er gleitmittel und steckt vorsichtig seinen zeigefinger rein. dann macht er am oberen teil des analen schließmuskels, zur wirbelsäule hin, sanfte massagebewegungen mit kleinem gegendruck von außen durch seinen daumen. ganz sachte und ausdauernd. das überraschende ergebnis ist ein reflex, der zu einer plötzlichen lockerung aller muskeln im ganzen bereich führt, und gleichzeitig zu einer psychischen lockerung, also jede verspannung - körperlich oder seelisch - ist plötzlich weg. viele frauen sagen in dieser situation, dass sie sich plötzlich "so frei" fühlen und sind ganz überrascht davon. dann kann es richtig losgehen, aber schön sanft und vorsichtig, und immer mit viel gleitmittel. sehr genussvoll ist es, wenn beide auf der seite liegen, löffelchenstellung, und sich fast gar nicht bewegen für eine ganze weile. mit der zeit und mit mehr erfahrung gibt es natürlich auch ganz leidenschaftliche varianten...
 
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