• Schmerzen lindern, Mobilität erhalten: Welche Erfahrungen haben Sie mit Krankengymnastik (Physiotherapie) gemacht? Was hilft – und was bezahlt die Krankenkasse? Tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.

an die experten nackenschmerz

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sitama

Guest
GUTEN TAG!ICH LEIDE SEID EIN PARR WOCHEN AN NACKENSCHMERZEN DER BIS IN DIE SCHULTERN UND BRUSTWIRBELSÄULE ZIEHT!MAL WENIGER MAL MEHR!WAR BEIM ARZT DER MICH EINGERENGT HAT!SEID DEM BESSER ABER NICHT WEG!HABE EINE KLEINE TOCHTER DIE ICH TRAGE WENN ICH DAS MACHE DANN MEHR SCHMERZ!WAS KANN ICH TUN SOLL ICH MUSKELN AUFBAUEN ODER MASSAGEN??ICH MÖCHTE NICHT ZUM RÖNTGEN DA ICH SCHON HÄUFIG GERÖNGT WURDE UND ICH DA RESPEKT VOR HABE!ICH BIN NICHT GERADE GROSS UND SEHR ZIERLICH!ICH GLAUBE DER SCHMERZ KOMMT MEHR VON DER MUSKULATUR HER!WAS KANN ICH TUN ?DANKE FÜR IHRE ZEIT
 
RE: an die experten nackenschmerz

Ich würde zum Osteopaten gehen. Mir hat das sehr geholfen und ich hatte brutale Nackenschmerzen, die sogar zu Parästhesien geführt hatten. Jetzt geht es viel besser. Dazu professionelle Massagen. Ja, Muskelaufbau ist auch angesagt, aber bevor die Verspannungen nicht weg sind, sollte man damit vorsichtig sein. Und Wärme hat mir auch gut geholfen (auch Thermalbad).

Gute Besserung, Pinkie
 
RE: an die experten nackenschmerz

Kann mich Pinkie nur anschliessen, Osteopathie! Akupunktur wäre auch noch erwähnenswert...

Und Musekelaufbau sollte JEDER betreiben, denn je besser die Rückenmuskulatur, desto weniger Beschwerden und Schmerzen!
 
RE: an die experten nackenschmerz2

RE: an die experten nackenschmerz2

HALLO!DANKE FÜR DIE ANTWORTEN!JETZT MEINE FRAGE WAS IST OSTEOPATHI??HABE ICH NOCH NIE GEHÖRT!

pinkie schrieb:
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Ich würde zum Osteopaten gehen. Mir hat das sehr geholfen und ich hatte brutale Nackenschmerzen, die sogar zu Parästhesien geführt hatten. Jetzt geht es viel besser. Dazu professionelle Massagen. Ja, Muskelaufbau ist auch angesagt, aber bevor die Verspannungen nicht weg sind, sollte man damit vorsichtig sein. Und Wärme hat mir auch gut geholfen (auch Thermalbad).

Gute Besserung, Pinkie
 
RE: an die experten nackenschmerz2

RE: an die experten nackenschmerz2

Ja, mir scheint, in Deutschland ist Osteopathie noch nicht so verbreitet wie in der Schweiz. Achtung: da gibt es verschiedene Methoden, kranio(krano)-sakral oder so Ähnlich und andere Methoden, die etwas mehr zur Sache gehen. Am besten wäre, einen Osteopathen auf Empfehlung zu finden.

Ich gehe morgen wieder zu meinem und freue mich schon. Hinterher fühle ich mich immer super und das ganze kombiniert mit Physio ist noch besser. Aber dummerweise kommen diese Verspannungen so schnell zurück, seufz.
Viel Glück, Pinkie
 
RE: an die experten nackenschmerz2

RE: an die experten nackenschmerz2

Hallo,

wichtig, bei der Auswahl eines Osteopathen, ist auch, dass er die richtige Ausbildung hat. Der "Begriff" Osteopathie oder Osteopath ist nicht geschützt. Das heißt, dass jeder der ein "Wochenendkurs" in z.B. Cranio-Sacral-Therapie gemacht hat, sich Osteopath nennen darf.

Der "echte" Osteopath hat ein 5jähriges Studium absolviert.

Grüße, Stoni
http://www.skoliose-op.info
 
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