T
Tropicana
Guest
Post: Above message content
Hallo,
ich schau mir die Seite heute zum ersten Mal an und wäre echt dankbar, wenn mir jemand ein paar Tips geben könnte. Ich wiege 98 Kilo bei einer Grösse von 1,72, also habe starkes Übergewicht, einige Crash-Diäten haben nur dazu beigetragen, dass ich es doppelt und dreifach drauf hatte. Nun habe ich mich entschlossen meine Ernährung umzustellen, habe Cola, Schoko und alles mögliche was ich halt immer gegessen hatte weggelassen, habe aber nun manchmal Lust auf was herzhaftes, oder plötzlichen Heisshunger. In den Situationen fällt es mir tierisch schwer. Immer noch. Ich möchte es aber trotzdem durchziehen. Kann mir jemand sagen, was ich in den Situationen essen sollte, was nicht wieder fett macht ?? DANKE!
ich schau mir die Seite heute zum ersten Mal an und wäre echt dankbar, wenn mir jemand ein paar Tips geben könnte. Ich wiege 98 Kilo bei einer Grösse von 1,72, also habe starkes Übergewicht, einige Crash-Diäten haben nur dazu beigetragen, dass ich es doppelt und dreifach drauf hatte. Nun habe ich mich entschlossen meine Ernährung umzustellen, habe Cola, Schoko und alles mögliche was ich halt immer gegessen hatte weggelassen, habe aber nun manchmal Lust auf was herzhaftes, oder plötzlichen Heisshunger. In den Situationen fällt es mir tierisch schwer. Immer noch. Ich möchte es aber trotzdem durchziehen. Kann mir jemand sagen, was ich in den Situationen essen sollte, was nicht wieder fett macht ?? DANKE!
Post: Below message content