• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Zunehmen

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Melusalk

New member
Ich habe in den letzten 6 Monaten 8 kg zugenommen aber es hat sich wirklich rein garnichts an meinem Körper verändert. Hatte da Maßen von meinem Körper genommen und sie mit dem jetztigen Zustand verglichen. Einfach keine Veränderung. Woran liegt es? Und das Problem ist ich würde gerne etwas dicker werden, sodass ich es sehe. Was kann ich tun? Treibe auch kein Sport Frage bearbeiten
 
Möglicherweise verteilt sich die Gewichtszunahme gut über den Körper und wenn Sie sehr groß sind machen 8kg nicht viel aus. Eine Gewichtszunahme erzielen Zu durch mehr Mahlzeiten essen und dann kalorienreiche Lebensmittel wie fettreiche Milchprodukte, Wurst etc. Extra Butter, Öl oder Sahne, Fruchtsaft.
 
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