Re: zu fetter bauch
Nun, das Problem ist:
DU musst es wollen - der Wunsch deiner Mutter bringt eher wenig. Das ist wie mit Drogensüchtigen und Alkis - DU musst den Willen haben.
Da du von Taschengeld schreibst, vermute ich mal, dass du noch relativ jung bist. Weißt du, was da gesundheitlich auf dich zukommt, wenn du nichts änderst?
Diabetes mit allen seinen schlimmen Folgen, Bluthochdruck, zu hohe Blutfettwerte und ggf. eine Fettleber, ...... Von Ausgrenzung und Einsamkeit mit den psychischen Folgen mal ganz zu schweigen.
Das einzige, was wirklich hilft, ist eine dauerhafte Veränderung der Ernährungsgewohnheiten UND mehr Bewegung. Sicherlich wirst du die Hilfe deiner Mutter brauchen - in Bezug auf Ernährung. Aber du musst eben auch selber konsequent sein bei Veränderungen.
Das Bauchfett ist übrigens das gefährlichere für die Gesundheit, da es den Stoffwechsel beeinflusst und Hormone produziert. Man kann das Bauchfett gut reduzieren mit einer kohlenhydratreduzierten Ernährung - also weniger Brot und Getreide, Kartoffeln, Nudeln, FastFood, Süßes - außerdem sind diese ganzen süßen Getränke, vor allem, wenn sie mit Fruchtzucker/Fructose gesüßt sind, absolut schädlich für Figur und Gesundheit.
Ggf. solltest du dir prof. Hilfe suchen.
