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welchen Sport treibt ihr?

  • Thread starter Thread starter anneli1
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Hauptsächlich Pilates. Zwischendurch gehen ich auch mal Klettern.
 
Ich gehe sehr gerne schwimmen. Früher habe ich Tennis gespielt, aber das machen meine Knie seit der OP leider nicht mehr mit.
 
Ich gehe wandern, auf der Ebene und am Berg. Es gibt - außer vielleicht Schwimmen - kaum eine gesündere Sportart, weil sie jede Muskelfaser mobilisiert.
 
Hallihallo,

ganz schön interessant was manche für ausgefallene Sportarten treiben, toll!

Ich persönlich spiele viel Tennis und Squash. Ab und zu gehe ich noch ins Fitnessstudio.

LG
 
Ich habe in letzter Zeit immer Rückenschmerzen gehabt und ein Freund hat mir empfohlen mal die Sportart Tischtennis auszuprobieren. Durch die verbesserte Durchblutung beim Spielen (https://tischtennis-wiki.de/gesundheit/tischtennis-gegen-ruckenschmerzen-hilft-das/) sollen die Rückenschmerzen verschwinden, ich spiele jetzt daraufhin schon seit 2 Monaten regelmäßig Tischtennis. Immer Montags und Donnerstags und ich muss sagen, dass es meinem Rücken viel besser geht. Bin echt glücklich.
 
anneli1 said:
Hey an alle
Würde mich mal interessieren welchen Sport treibt ihr so?
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Werde jetzt mal mit Yoga und Schwimmen anfangen weil ich selbst einige Problemzonen habe die ich wegbekommen möchte. Nervt mich immer beim Sitzen.. Habe vor ab Montag damit zu starten und es mal 4 Moante lang durchzuziehen!
 
Hallo :-) Ich bin sehr viel mit meinem Fahrrad unterwegs und gehe regelmäßig in Zumba Stunden - ist ein tolles Cardio Training und macht noch dazu Spaß!
 
Also ich gehe mindestens 2 - 3 mal die Woche zum Fitness... Ich spiele auch Fußfall am Wochenende. Bei Regen geht's auf den Hometrainer.
MfG Gustavo Woltmann
 
Momentan im Lockdown kämpfe ich um sportliche Alternativen, da Yogastudios, Kletterhallen und Fitnesscenter zu haben... Also gehe ich Laufen, mache Yoga zuhause und wenn ich mehr Zeit habe gehe ich Wandern oder draußen Klettern, sofern das Wetter es zulässt. Trotzdem habe ich das Gefühl zu wenig Bewegung zu machen im Homeoffice...
 
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