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Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.
Hi!
Offensichtlich hast du keine Küchenwaage, sonst würdest du nicht hier fragen.
Kommt auf die Banane/den Apfel an.... also gross, klein, saftig.... Wofür musst du das wissen? Iss doch was dir schmeckt. Von Obst nimmst du eh nicht zu, eher von anderen Sachen.
Tonttu
Ja, die Frage kann man ja wirklich nicht beantworten. Wie @tonttu_e schon beantwortet hat. Brauchst Du das für eine Diät? Da mußt Du Dir dann wirklich eine Waage zulegen.
Die Frage kann man tatsächlich nicht pauschal beantworten, weil die Größe unterschiedlich sein kann.
Folgende Werte sind daher als Anhaltspunkte zu verstehen:
Apfel klein 100 g, mittelgroß 125 g
Banane klein 125 g, groß 200g
Wenn Du zu Hause keine Waage hast, geh doch einfach in den Supermarkt und leg einen Apfel und eine Banane auf die Waage, dann hast Du's sogar elektronisch