RE: Was hab ich?
Kann mir vorstellen das es für dich ein Problem ist, auch wenn hier viele das gegenteilige Problem haben, manche bilden sich hier jedoch diese Probleme auch ein...
Meine Tipps: Probier so regelmässig wie möglich zu essen also Frühstück, Zwischenmahlzeit, Mittagessen, Zwischenmahlzeit, Abendessen und naschen danach, jedoch so viel das du noch gemütlich einschlafen kannst
Probiere viel Kohlenhydrate zu essen und kalorienreiche Saucen dazu (Butter). So kommst du auf viele Kalorien,ohne dass du viel essen brauchst, die Saucen sind ja dann zusätzlich.
Genügend Vitaminen und Balaststoffe, sind unabhängig vom Gewicht, jedoch auch sehr wichtig. Mc Donalds sollte eigentlich scho helfen zuzunehmen, jedenfalls ist das bei mir (ohne das ich das möchte) so....
Esse jedoch so das es auch auf Dauer durchzuziehen ist. Wenn du dich 4 Tage vollfrisst und ein KG zunimmst , danach wieder 'normal' ist, ist das KG danach eh wieder runter.
Wünsche dir viel Glück beim zunehmen und wenns nicht klappt zerbrich dir nicht zu oft den Kopf darüber
An Kessi: Ich finde deine Äusserung nicht so angebracht. Ich habe zuerst auch gedacht, hätt ich auch gern aber du würdest es sicher auch nicht super finden wenn Langer dir raten würde bei einer deiner Fragen/Postings: Sei doch zufrieden wenn du zunimmst, ich wäre froh wenn ich zunehmen würde. Jeder hat andere Probleme und für jeden ist dies das persönliche Problem auch wenn ein anderer es als 'wünschenswert' betrachtet.
Für einen Mann ist es sicher nicht all zu cool wenn man so dünn ist und dazu auch noch so gross, also schon allein durch die Grösse überall auffällt. Ich persönlich mag auch (also rein optisch) Männer an denen etwas dran ist ond nicht so spindeldürr sind. Mein Freund gehört jedoch auch zu diesen welche alles essen können und nicht zunehmen.
