• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

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Vorher sehr erregt und geil, während des GV geht die Lust schnell weg

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Hallo,

ich habe einige Probleme..

Zum einen würde ich sagen dass ich eher unerfahren bin. Ich hatte nie Beziehungen, sondern eher kleine Affären mal zwischendurch .

Nun habe ich einen Kerl, den ich ziemlich gerne mag. Ich bin dauer geil und habe ständig Lust auf Sex!
Aber kaum sind wir dabei habe ich keine Lust mehr, empfinde keinen Spaß oder Freude.

Das Problem dass ich beim GV nichts spüre hatte ich schon immer- eher ganz wenig und dass auch nur wenn ich mich so darauf Konzentriere Meinen beckenboden ganz hart anzuspannen.
Einen Orgasmus beim Sex- sei es Vaginal oder Klitoral durch einen Mann hatte ich auch noch nie.
Ich Befriedige mich ziemlich oft und verspüre auch einen Orgasmus(über das reiben der Klitoris)- aber eher zurück haltend und klein und nicht Explosion´s mäßig wie es andere Beschreiben und ich es mir vorstelle.
Wenn Er und auch die anderen zuvor, versuchen an meiner Klitoris rum zu spielen sei es lecken oder auch reiben etc, spüre ich auch fast nichts und werde auch null erregt!
Er merkt einfach dass ich keinen Spaß habe und das tut mir leid, denn ich möchte so gerne!
Fakt ist natürlich auch, dass ich nicht wirklich abschalten kann beim Sex und immer denke ich man ich bin bestimmt schlecht im Bett , ich komme einfach nicht usw usw! Sehr hinderlich ich weiß- hat da jmd Tipps?

Das einzige was einigermaßen geht ist während er in mir drin ist, wenn ich selber an meiner Klitoris reibe. Aber auch da komme ich nicht so wie zuhause, muss mich echt anstrengen um zu "kommen" und mein "kommen" ist so gering dass man das gar nicht merkt und mir ist das dann unangenehm zu sagen och bin gekommen, ich denke nämlich auch er erwartet mehr Explosion.
Er ist knapp 20 Jahre älter als ich (bin 25) und hat dementsprechend viele Erfahrungen und Vorstellungen. Er ist lieb und behandelt mich mit Respekt aber ich merke immer mehr dass er nach dem Sex enttäuscht ist. Er kommt und spritzt ab aber auch manchmal hört er dann auch auf aber sagt er kann von dewr Kondition nicht mehr.
Er sagt mir ständig oder oft dass er gerne mit mir schläft und meinen Körper findet er auch schön, das merkt man und sagt er auch- ich fühle mich alles andere als wohl in mir.

Zudem bin ich oft echt trocken da unten auch wenn ich geil bin! Nehmen da Gleitgel aber so richtig toll ist das auch nicht.
Bin total Wund nach dem Sex...kann man da was machen?
Achja also sein Penis, ist nun auch nicht besonders groß und breit für mich, daran wird es auch liegen aber sowas kann ich ihn niemals sagen.
er will so gerne dass ich ihm zeige was ich will und mag aber ich weiß es nicht und da wir nicht zusammen sind und er keine Beziehung will, ich ja. Kann ich ihm auch nicht sagen was meine Probleme sind beim Sex....

Worauf ich richtig Lust habe im Bett weiß ich nicht, ich würde mich gerne ausprobieren und gehen lassen und das wilde raus gehen aber traue mich einfach nicht, weiß nicht ob es an dem alter liegt.
Zudem stehe ich aus Nervenkitzel beim Sex und das heißt gerne mal an orten wo man erwischt werden könnte oder irgendwo n spontaner Quicke. aber das findet er null gut....

Gyn. ist alles soweit gut und normal dort unten

Danke im Voraus für Antworten und Tipps
 

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Hi,

ich denke das dein Hauptproblem das nicht Fallen lassen können ist.
Der zweite große Punkt, dürften wohl deine Erwartungen sein.

Frauen erleben den Sex normalerweise nicht gleich von Null auf Hundert, erst durch Übung und Erfahrung (Konditionierung) wird er stetig besser.
Die Explosion erleben in deinem Alter auch nicht so viele, wie man denkt, viele bekommen erst jenseits der 30 ihren ersten Orgasmus.
Mag sein das viele denken sie würden den ganz großen Orgasmus erleben, oft revidiert sich das aber wieder, sobald eben eine Steigerung kommt.

Es ist aber nicht nur der Orgasmus den man genießen und schön finden kann, deshalb wäre es sinnvoll wenn du deine Vorstellungen vom gelungenen Sex etwas herunter schraubst und das genießt was du definitiv hast. Einen einfühlsamen Partner, der dich verwöhnt und auf dich eingeht. Genieße ihn, versuche dich zu entspannen und lege deinen Fokus mehr auf das Vorspiel, als auf den Abschluss.
Wenn ihr das Vorspiel verlängert wird er auch mit seiner Kondition besser haushalten können und für einen Orgasmus ist das Eindringen und solange zu machen bis sie kommt, auch nicht der idealste Weg. Männer können oftmals gar nicht soooooo lange und deshalb ist das Vorspiel wichtiger als es ihm viele zugestehen, es ist das Tor zu einem gelungenen Abschluss, den man aber auch erst üben muss und gerade bei neuen Partnern muss man sich da erst mal aufeinander einspielen, was auch weniger Paaren gelingt als man so hört.

Das du mit ihm nicht darüber reden kannst, zeigt ja das es Hemmungen und Blockaden gibt, auch das ist hinderlich, da kannst du dich vielleicht noch etwas annähern.
Da ihr aber offensichtlich vollkommen unterschiedliche Sichtweisen und Wünsche über den Status und die Zukunft eurer Beziehung habt, wird das vielleicht ein Hemmschuh sein und bleiben.
Beim Sex spielt sich natürlich auch viel im Kopf ab, mag sein das diese Unstimmigkeit über eine feste Beziehung, deine Erwartungen an deine Funktionstüchtigkeit und das große Spektakel, sowie der Druck den du dir damit machst, dazu beitragen das du Wund wirst, da du auch keinen Genuss findest, der ja schon da sein sollte wenn ein Orgasmus entstehen soll.
Vielleicht hilft dagegen ein Wechsel des Gleitgels, möglichst ohne Zusatzstoffe und immer viel davon nehmen, sowie eine andere Einstellung zum Sex, der auch ohne Explosionen erfüllend sein kann, es wäre schlimm wenn nicht, viele Frauen hätten ja sonst gar nichts davon, denn Explosionen und Spektakel sind, wie im wahren Leben, nicht alltäglich.
 

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Das sind schon viele gute Tipps. Da viele Frauen durch Reizung der Klitoris von außen eine Orgasmus bekommen und nicht durch das Eindringen, ist seien Penisgröße auch nicht so wichtig (für seine anderen Partnerinnen hat die ja auch gereicht). Man kann viel mit Mund und Fingern machen. Tatsächlich kommen manche Frauen ganz still und selig; es "explodiert" wahrhaftig nicht jede!

Es findet tatsächlich nicht jeder die Idee attraktiv, irgendwo erwischt zu werden (das kann auch echt peinlich werden und sogar zu einer Anzeige führen). Insofern können Sie vielleicht gemeinsam etwas finden, was beiden Spaß macht.

Der Orgasmus ist auch nicht das Wichtigste, Hauptsache, man genießt, was man hat; dann kann man sich auch fallen lassen, und das ist es, was Ihnen noch fehlt.

LG, Dr. Höllering
 

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