Vitamin D3 Überdosis

[Zero000]

Hallo zusammen,

Ich habe festgestellt, dass ich bereits bei einer geringen Dosis von Vitamin D3 (5000 i.E einmal wöchentlich) die Symptome einer Überdosis habe, insbesondere starke Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit. Zumeist treten die Symptome erst 3 Tage nach Einnahme auf.

Ich wollte bitte fragen, ob sich das vielleicht jemand erklären kann? Ich bin kaum draußen und sollte daher unterversorgt sein. Zudem ist die eingenommene Dosis gering.

Viele Grüße

 

[Tired]

Vielleicht Zufall?
Ob es zu viel ist kann man nur wissen wenn man seinen Wert kennt.
Eventuell zu viel auf einmal, lieber kleinere Dosen häufiger, eventuell auch die Reaktion auf einen Füllstoff.

 

[Zero000]

Einen Zufall kann ich ausschließen. Ich habe es über Wochen getestet.

Was mich hauptsächlich irritiert, ist die geringe Dosis, die eigentlich unbedenklich ist.

 

[Tired]

Wie gesagt, kann auch an den Füllstoffen liegen.

 

[Lindenglanz]

Es ist ungewöhnlich, dass Sie bei einer vergleichsweise geringen Dosis von Vitamin D3 (5000 i.E. einmal wöchentlich) Symptome einer Überdosis feststellen, insbesondere wenn Sie normalerweise nicht ausreichend Vitamin D aus Sonnenlicht und Nahrung erhalten.

Möglicherweise haben Sie jedoch eine individuelle Empfindlichkeit gegenüber Vitamin D oder ein zugrundeliegendes gesundheitliches Problem, das die Wirkung von Vitamin D beeinflusst. Es ist auch möglich, dass andere Faktoren, wie beispielsweise eine Wechselwirkung mit anderen Medikamenten, die Symptome auslösen.