• Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.

Unterernährung

  • Thread starter Thread starter Inna
  • Start date Start date

TEST TEST TEST 123

I

Inna

Guest
Was macht man wenn man Unterernährt ist. Essen kann was man willund nicht schwerer wird. Obwohl ich es dringent 5 kilo zunehmen sollte. Denn ich bin durch das das ich so leicht bin sehr nervös und ich kann mich nicht konzentrieren.
 
RE: Unterernährung

Liebe Inna,
hie müßte man genaueres wissen über dich. Wie alt bist du? Was ißt du für gewöhnlich pro Tag? Was magst du am liebsten? Wieviel Sport machst du? etc.
Möglicherweise beinhaltet Deine Ernährung garnicht soviel Energie, sprich Kalorien wie Du denkst. ansonsten kannst du natürlich abunzu einen Schuß Sahne oder Butter in dein Essen zugeben. Zwischenmahlzeiten als kleiner Snack wie z.B. Sahnejogurt, Pudding, Eis, Schokolade.
Solltest Du Interesse an einer Ernährungsanalyse haben, um festzustellen, wieviel Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe in Deiner Ernährung enthalten sind, melde Dich wieder. Kosten für eine Analyse mit ausführlicher Auswertung und Tipps 180 DM.
Viele Grüße G.Walter-Friedrich
 
RE: Unterernährung

Blut abnehmen lassen und die Schilddrüsenwerte
kontrollieren lassen evtl. Hormonspiegel
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top