RE: unreine Haut
Ernährungsmässig empfele ich das Gewürz Curcuma (Gelbwurz). Es ist auch in der Gewürzmischung Curry drin. Macht die Speisen schön pikant. Muß man aber dan jeden Tag essen, zum Beispiel in Suppen, Reis oder Quark einrühren. Zink solltest du auch vermehrt zu dir nehmen, wirkt ebenfallts endzündungshemmend und Wundheilend. Sorgt für eine Gesunde Haut. Ist in Meeresfrüchten, Rind, Lamm und Rehfleischinnereien,Milchprodukte, Eier, Haferflocken, Nüsse und grünes Gemüse wie Brokolie, Fenchel Paprika, Petersilie etc.
Zur inneren und äußeren Anwendung hilft Silicium ... Balsam , Gel etc. Gibs in der Apotheke oder auch im Reformhaus . Hilft wirklich sehr Bei unreiner Haut ( Akne) hilft auch Solarium sehr gut.
Gruß : )
