Hallo ihr lieben Wie geht's euch? Ich bin zur zeit erkältet schnupfen u heißer dazu so einen komischen Druck im brustkorb und was denke ich was es ist lungenkrebs zumal ich schlechter Luft bekomme... Beim Arzt wsr ich er machte einen lungenfuntionstest der sehr gut war 115% trotzdem hab ich nun wieder angst das es was schlimmes ist. Als ich ihm sagte das ich gleich an lungenkrebs denke lachte er. Husten hab ich an sich eig. Nicht nur ab und an eher ab und an mal. Ich mach mich mal wieder total verrückt :-( Was wenn es nun doch lungenkrebs ist????
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Der Alltag hält Belastungen und Herausforderungen verschiedenster Art bereit. Bei vielen Menschen führt dies zu Stress. Sind die Belastungen zu hoch oder dauern lange Zeit an, kann sich dies nachteilig auf die Gesundheit auswirken. In unserem Forum Stress, Nervosität & innere Unruhe können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen.
und wieder ist die Angst da
- Thread starter lanoya
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TEST TEST TEST 123
alex_77
New member
Guten Morgen Lanoya 
es ist kein Lungenkrebs, bestimmt nicht.
Da ist alles in Ordnung, Du hast nur eine Erkältung.
Was bringt Dich auf die Idee, daß Du Lungenkrebs haben könntest?
Rauchst Du (extrem)? Falls ja - ok - dann wäre es Zeit, damit aufzuhören, vor allem, wenn Du solche Angst davor hast. Nen besseren Grund zum Aufhören wirst Du kaum finden
Falls nicht, und falls auch in Deiner unmittelbaren Umgebung nicht dauernd jemand raucht (Mann, Freunde, Kollegen,...), besteht da erstmal kein Grund zur Besorgnis.
Falls Du in Deiner Kindheit und Jugend "umqualmt" wurdest, kann ich Dich auch da beruhigen: Der menschliche Körper ist ein Regenerationswunder - schon nach ein paar Jahren hat sich die Lunge davon weitgehend erholt. Ich meine auch mal gelesen zu haben, daß sogar ehemalige Raucher nach rund 15-20 Jahren Nicht-Rauchens wieder eine normal "blütenweiße" Lunge haben; weiß nur leider nicht mehr wo, sonst würd ich Dir nen Link schicken.
Und mit das entscheidendste Ausschlußkriterium ist aber wirklich der Lungenfunktionstest: 115% !! Ich weiß jetzt zwar nicht genau, wie alt Du bist - irgendwo 25-35, würde ich mal tippen, wenn ich Deine übrigen Posts richtig interpretiere. Da sind 115% Lungenfunktion echt klasse. Ohne daß ich mich jetzt selbst mit Lungenkrebs auskennen würde: Aber wenn Du Krebs hättest, wären das bestimmt keine 115% mehr, glaub mir. Dazumal, wenn dann auch noch ne Erkältung obendrauf kommt.
(Das wär so ähnlich, als wenn ich mit meinen 120% Sehschärfe im Alter von 37 Jahren befürchten würde, in den nächsten Tagen und Wochen rapide blind und blinder zu werden oder irgendeine andere Augenkrankheit zu entwickeln.)
Laß all diese Vernunftargumente ran an Dich - dann legt sich die Angst.
Beschäftige Dich mit irgendetwas, was Dich ablenkt - auch, wenn es schwerfällt; ich kenne das selbst.
Aber es ist der einzige Weg. Wenn Du der Angst zuviel Raum einräumst - mehr, als sie einfach akzeptierend anzunehmen und für den Moment dasein zu lassen wie die Hausspinne in der Zimmerecke -, dann wächst sie, und Du machst Dich in der Tat nur selbst verrückt.
Laß das - mach Dich nicht verrückt
Und Du kannst sie loslassen. Weil Du alles weißt, was Du dafür wissen mußt.
Durchatmen! (mach ich auch grad; hab im Laufe des Vormittages auch immer mal wieder so schwache Angstahnungen, die ein bißchen hochschwappen.)
Entspann Dich, und einen schönen Tag
es ist kein Lungenkrebs, bestimmt nicht.
Da ist alles in Ordnung, Du hast nur eine Erkältung.
Was bringt Dich auf die Idee, daß Du Lungenkrebs haben könntest?
Rauchst Du (extrem)? Falls ja - ok - dann wäre es Zeit, damit aufzuhören, vor allem, wenn Du solche Angst davor hast. Nen besseren Grund zum Aufhören wirst Du kaum finden
Falls nicht, und falls auch in Deiner unmittelbaren Umgebung nicht dauernd jemand raucht (Mann, Freunde, Kollegen,...), besteht da erstmal kein Grund zur Besorgnis.
Falls Du in Deiner Kindheit und Jugend "umqualmt" wurdest, kann ich Dich auch da beruhigen: Der menschliche Körper ist ein Regenerationswunder - schon nach ein paar Jahren hat sich die Lunge davon weitgehend erholt. Ich meine auch mal gelesen zu haben, daß sogar ehemalige Raucher nach rund 15-20 Jahren Nicht-Rauchens wieder eine normal "blütenweiße" Lunge haben; weiß nur leider nicht mehr wo, sonst würd ich Dir nen Link schicken.
Und mit das entscheidendste Ausschlußkriterium ist aber wirklich der Lungenfunktionstest: 115% !! Ich weiß jetzt zwar nicht genau, wie alt Du bist - irgendwo 25-35, würde ich mal tippen, wenn ich Deine übrigen Posts richtig interpretiere. Da sind 115% Lungenfunktion echt klasse. Ohne daß ich mich jetzt selbst mit Lungenkrebs auskennen würde: Aber wenn Du Krebs hättest, wären das bestimmt keine 115% mehr, glaub mir. Dazumal, wenn dann auch noch ne Erkältung obendrauf kommt.
(Das wär so ähnlich, als wenn ich mit meinen 120% Sehschärfe im Alter von 37 Jahren befürchten würde, in den nächsten Tagen und Wochen rapide blind und blinder zu werden oder irgendeine andere Augenkrankheit zu entwickeln.)
Laß all diese Vernunftargumente ran an Dich - dann legt sich die Angst.
Beschäftige Dich mit irgendetwas, was Dich ablenkt - auch, wenn es schwerfällt; ich kenne das selbst.
Aber es ist der einzige Weg. Wenn Du der Angst zuviel Raum einräumst - mehr, als sie einfach akzeptierend anzunehmen und für den Moment dasein zu lassen wie die Hausspinne in der Zimmerecke -, dann wächst sie, und Du machst Dich in der Tat nur selbst verrückt.
Laß das - mach Dich nicht verrückt
Und Du kannst sie loslassen. Weil Du alles weißt, was Du dafür wissen mußt.
Durchatmen! (mach ich auch grad; hab im Laufe des Vormittages auch immer mal wieder so schwache Angstahnungen, die ein bißchen hochschwappen.)
Entspann Dich, und einen schönen Tag
Hi Alex Danke für deine nette Antwort ich bin 31 Jahre alt. Und rauche leider schon 15 Jahre... ich weiss das es echt bescheuert ist angst vor der Krankheit aber dazu rauchen... Ja es stimmt nach 10 Jahren hat man wieder die selbe Chancen als woe ein Nichtraucher. Bzw es gleicht dem nicht Raucher an. Habe so viel gelesen mein Opa starb mit 62 dran da war ich 13 Jahre noch ein kind und seiddem hab ich diese Angst... mal mehr mal weniger Nun gut die angst ist auszuhalten da ich antidepressiva nehme ist es erträglich dennoch flattert sie ab und an mAl auf... Ich hoffe echt das da nix ist. Einen lungenfuntionstest sagt leider nix aus über lungenkrebs der test kann ok sein auch wenn da was ist zb im FrühStadium. Ich versuche da mit rationalen Gedanken gegen zu steuern mal gelingt es mal nicht. LG lanoya
Tired
New member
Bei dir wäre es aber nicht mehr im Frühstadium.;-)
Die Erkältungen scheinen für dich ein Trigger zu sein, wenn die besser wird, werden bestimmt auch die Ängste wieder zurück gehen.
Vielleicht schaffst du es ja deine Angst mit den Erkältungen in Verbindung zu bringen, dadurch besser damit umgehen zu können, wenn du weißt das es daran liegt fällt es leichter erst mal das Ende der Erkältung abzuwarten, ohne in Panik zu verfallen.
JA tired Dir Erkältungen sind bei mir ein trigger bei jeder Erkältung kommt die angst das es lungenkrebs ist hoch. Habe echt angst vor dieser Krankheit wer da sorry den Ausdruck verreckt man elendig. Träume ja sogar schon davon... ist echt nicht schön. Meinst du ein Lungen röntgen würde mir ggf helfen indem ich ruhe hab? Aber was wenn die was finden?
Tired
New member
Vielleicht eine Zeit lang, bei der nächsten Erkältung würdest du sicher argwöhnen das nur noch nichts zu sehen war, aber trotzdem da.
Die Angst findet so oder so ihren Weg, solange die überzogen ist wirst du auch immer wieder Argumente für eine Krankheit finden.
alex_77
New member
Will hier nicht den Oberschlau spielen
Aber ganz im Ernst: Wenn Du solchen Schiss davor hast - verständlicherweise -, dann überleg Dir wirklich mal, ob Du das Rauchen langsam aufhörst. Ich kenn mich damit nicht so genau aus, wie man das am besten anstellt - von jetzt auf gleich, oder "ausschleichen". Aber vielleicht kann Dir da auch Dein Therapeut oder eine entsprechende Nichtraucher-Therapie oder so was helfen.
Ich kann mir vorstellen, daß das nicht so leicht ist. Ich hab selbst meine kleinen Laster, wie bspw. Süßigkeiten, von denen ich angesichts meiner Depri besser die Finger ließe. Trotzdem hab ich heute Morgen schon wieder 4 Lebkuchen und 2 Zimtsterne verspeist. Und wirklich doll fühle ich mich trotzdem nicht... (auch nicht schlecht - aber soviel zur stimmungsaufhellenden Funktion von Süßigkeiten *g*).
Dabei hab ich mir schon mehrfach in den letzten Wochen vorgenommen, darauf mal wirklich zu verzichten.
Mein neuester Kompromiß ist jetzt: "Ok, bis Weihnachten noch, wegen der ganzen Weihnachtsleckereien. Aber danach ist dann wirklich Schluß, da wird massiv runtergefahren. 1-2 Stück Schokolade oder Kekse am Tag oder 2-3 Gummibärchen - danach ist Schluß. Maximal. Wenn überhaupt."
Deswegen wie gesagt kann ich sofort nachvollziehen, daß Du davon nicht loslassen kannst. Dazumal es bei Dir ja noch dazu beim Rauchen beide Medaillenseiten geben dürfte: Auf der einen zwar die Angst, auf der anderen Seite aber wahrscheinlich auch eine gewisse Entspannung. Oder?
Würde Dir wie gesagt echt raten, da mal nen Versuch zu starten. Eventuell eben auch mit professioneller Beratung und Unterstützung, wie Du das individuell für Dich am besten anpacken kannst.
Aber unabhängig davon glaube ich trotzdem nicht, daß Du Lungenkrebs hast
Mach Dir nicht zuviel Sorgen.
Aber ganz im Ernst: Wenn Du solchen Schiss davor hast - verständlicherweise -, dann überleg Dir wirklich mal, ob Du das Rauchen langsam aufhörst. Ich kenn mich damit nicht so genau aus, wie man das am besten anstellt - von jetzt auf gleich, oder "ausschleichen". Aber vielleicht kann Dir da auch Dein Therapeut oder eine entsprechende Nichtraucher-Therapie oder so was helfen.
Ich kann mir vorstellen, daß das nicht so leicht ist. Ich hab selbst meine kleinen Laster, wie bspw. Süßigkeiten, von denen ich angesichts meiner Depri besser die Finger ließe. Trotzdem hab ich heute Morgen schon wieder 4 Lebkuchen und 2 Zimtsterne verspeist. Und wirklich doll fühle ich mich trotzdem nicht...
(auch nicht schlecht - aber soviel zur stimmungsaufhellenden Funktion von Süßigkeiten *g*).Dabei hab ich mir schon mehrfach in den letzten Wochen vorgenommen, darauf mal wirklich zu verzichten.
Mein neuester Kompromiß ist jetzt: "Ok, bis Weihnachten noch, wegen der ganzen Weihnachtsleckereien. Aber danach ist dann wirklich Schluß, da wird massiv runtergefahren. 1-2 Stück Schokolade oder Kekse am Tag oder 2-3 Gummibärchen - danach ist Schluß. Maximal. Wenn überhaupt."
Deswegen wie gesagt kann ich sofort nachvollziehen, daß Du davon nicht loslassen kannst. Dazumal es bei Dir ja noch dazu beim Rauchen beide Medaillenseiten geben dürfte: Auf der einen zwar die Angst, auf der anderen Seite aber wahrscheinlich auch eine gewisse Entspannung. Oder?
Würde Dir wie gesagt echt raten, da mal nen Versuch zu starten. Eventuell eben auch mit professioneller Beratung und Unterstützung, wie Du das individuell für Dich am besten anpacken kannst.
Aber unabhängig davon glaube ich trotzdem nicht, daß Du Lungenkrebs hast
Mach Dir nicht zuviel Sorgen.
Tired
New member
Jo, mal ist es Dies und mal Das.
Ich habe halt das Problem das gewisse Symptome immer da sind und beständig intensiver werden, aber was will man machen.
Tired
New member
Das kann aber auch von den Schleimhäuten kommen, der Nase o.ä.
Ich hoffe das du recht hast... Hätte das zuletzt in der Schwangerschaft mit celine aber da hab ich richtig viel Blut gehustet und der doc meinte das kommt von den Schleimhäuten und Nasenrachenraum nach der Geburt hörte das auch auf. Nur bin ich jetzt nicht schwanger... Hab angst :-(
alex_77
New member
Hallo lanoya,
Du brauchst keine Angst zu haben, es ist alles in Ordnung.
Ich hab regelmäßig etwas Blut beim Naseputzen: Ich bin Gräser- und Stauballergiker, da brauch ich an schlechten Tagen 1-2 Packungen Taschentücher. Und die Hälfte der Dinger ist dann nach dem Benutzen hellrot. So geht das ein paar Tage; dann ist wieder wochenlang Ruhe; dann kommt's mal wieder. Und geht wieder.
Was ich damit sagen:
Du kannst da ganz ruhig bleiben, das ist völlig normal, wenn bei gereizten und empfindlichen Schleimhäuten mal ein bißchen Blut mit dabei ist. Ist auch davon abhängig, wie heftig so ein Nies- oder Hustenanfall ist. Ging meiner Frau bei ner Lungenentzündung auch schon so, daß da n bissel Blut kam.
Bleib ganz ruhig, koche Dir einen Tee, und atme tief durch. Es wird alles in Ordnung kommen - Du hast keinen Lungenkrebs. Bestimmt nicht. Nicht heute, nicht morgen, nicht in einem Monat.
Mach Dir keine Sorgen, es ist alles gut. Wirst sehen: Die Erkältung verschwindet demnächst, und dann ist der Spuk auch schon vorüber
Bestimmt!
Du brauchst keine Angst zu haben, es ist alles in Ordnung.
Ich hab regelmäßig etwas Blut beim Naseputzen: Ich bin Gräser- und Stauballergiker, da brauch ich an schlechten Tagen 1-2 Packungen Taschentücher. Und die Hälfte der Dinger ist dann nach dem Benutzen hellrot. So geht das ein paar Tage; dann ist wieder wochenlang Ruhe; dann kommt's mal wieder. Und geht wieder.
Was ich damit sagen:
Du kannst da ganz ruhig bleiben, das ist völlig normal, wenn bei gereizten und empfindlichen Schleimhäuten mal ein bißchen Blut mit dabei ist. Ist auch davon abhängig, wie heftig so ein Nies- oder Hustenanfall ist. Ging meiner Frau bei ner Lungenentzündung auch schon so, daß da n bissel Blut kam.
Bleib ganz ruhig, koche Dir einen Tee, und atme tief durch. Es wird alles in Ordnung kommen - Du hast keinen Lungenkrebs. Bestimmt nicht. Nicht heute, nicht morgen, nicht in einem Monat.
Mach Dir keine Sorgen, es ist alles gut. Wirst sehen: Die Erkältung verschwindet demnächst, und dann ist der Spuk auch schon vorüber
Bestimmt!
alex_77
New member
Kann ich verstehen. Brauchst Du aber nicht.
Noch ne Sache zum Vergleich aus meiner eigenen Erfahrung:
In meinen akuten Depri-Phasen spielte meine Verdauung und der Stuhlgang schonmal zeitweise verrückt. Und kaum ist das dann mal nicht so gewesen, wie normal und ich es wollte, hab ich mir auch direkt Sorgen gemacht und ne leichte Panik bekommen von wegen Magengeschwür, Darmkrebs o.ä.
Ich hab dann in solchen Momenten sofort rational gegenargumentiert: "Mach mal langsam, ganz ruhig, alles in Ordnung. Ich hab ne Depression, da kann sowas schonmal vorkommen. Ich nehme Medikamente gegen die Depression, auch die können teilweise solche Nebenwirkungen haben. Und ich habe ne latente Gastritis, mal fast weg, dann wieder n bissel da - auch die kann da mit reinspielen. Bei so ner Krankheit kommt eben einiges durcheinander in meinem Körper, ist ja kein Uhrwerk Also: Ich bleib ganz ruhig, eins nach dem anderen. Wird schon wieder in Ordnung kommen."
Sowas hilft.
Also, halt die Ohren steif, das ist nur die Erkältung. Kein Grund, Angst zu haben.
Ich trink jetzt ne Kanne warmen Tee, das entspannt
Trink Dir auch noch was angenehmes, nen Tee, nen Kakao oder ne heiße Milch mit Honig. Und dann schlaf gut. Es ist alles in Ordnung
Noch ne Sache zum Vergleich aus meiner eigenen Erfahrung:
In meinen akuten Depri-Phasen spielte meine Verdauung und der Stuhlgang schonmal zeitweise verrückt. Und kaum ist das dann mal nicht so gewesen, wie normal und ich es wollte, hab ich mir auch direkt Sorgen gemacht und ne leichte Panik bekommen von wegen Magengeschwür, Darmkrebs o.ä.
Ich hab dann in solchen Momenten sofort rational gegenargumentiert: "Mach mal langsam, ganz ruhig, alles in Ordnung. Ich hab ne Depression, da kann sowas schonmal vorkommen. Ich nehme Medikamente gegen die Depression, auch die können teilweise solche Nebenwirkungen haben. Und ich habe ne latente Gastritis, mal fast weg, dann wieder n bissel da - auch die kann da mit reinspielen. Bei so ner Krankheit kommt eben einiges durcheinander in meinem Körper, ist ja kein Uhrwerk
Also: Ich bleib ganz ruhig, eins nach dem anderen. Wird schon wieder in Ordnung kommen."Sowas hilft.
Also, halt die Ohren steif, das ist nur die Erkältung. Kein Grund, Angst zu haben.
Ich trink jetzt ne Kanne warmen Tee, das entspannt
Trink Dir auch noch was angenehmes, nen Tee, nen Kakao oder ne heiße Milch mit Honig. Und dann schlaf gut. Es ist alles in Ordnung
dr.riecke
Experte
"..aber was bleibt mir über muss heizen schon allein wegen den kids. "
Natürlich muss man heizen, aber da trockne Luft wirklich ungünstig ist, sollten Sie unbedingt ein paar Gefäße mit Wasser aus die Heizkörper stellen.
Und Lanoya, dass was Sie beschreiben, spricht überhaupt nicht für Lungenkrebs.
Aber mit dem Rauchen aufhören, ist ein erneuter Anlauf immer sinnvoll!
Natürlich muss man heizen, aber da trockne Luft wirklich ungünstig ist, sollten Sie unbedingt ein paar Gefäße mit Wasser aus die Heizkörper stellen.
Und Lanoya, dass was Sie beschreiben, spricht überhaupt nicht für Lungenkrebs.
Aber mit dem Rauchen aufhören, ist ein erneuter Anlauf immer sinnvoll!
