• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Tipps gesucht!

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Stupfi

New member
Ich bin seit über 20 Jahren mit der gleichen Frau zusammen, wir sind verheiratet und haben Kinder, grundsätzlich eine glückliche Familie. Und doch gehen meine Wünsche und die meiner Frau auseinander. Während die zufrieden ist, mit dem was läuft, habe ich weitergehende Wünsche und Bedürfnisse. So möchte ich gerne mal anal versuchen. Oder würde mich freuen, wenn sie mich mal mit schönen Dessous überrascht. Natürlich haben wir auch schon darüber geredet. Für sie ist es aber ok, wenn wir etwas kuscheln und dann "normalen" Sex haben, sprich Missionarstellung. Das ist für mich auch schön, keine Frage, doch ich will mehr, ich will etwas Abwechslung. Die Spaghtettisauce ist ja auch nicht jedes mal gleich, auch wenn es Spaghettisauce ist. Wie geht ihr damit um? Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich der einzige Mensch, resp. wir das einzige Paar auf der Welt sind, bei denen die Wünsche und Bedürfnisse nicht übereinstimmend sind. Fremdgehen ist für mich kein Thema, Trennung auch nicht. Ich freue mich auf eure erfahrungen und Tipps, wie ich vorgehen könnte
 
Re: Tipps gesucht!

Hallo Stupfi,

ich denke, dass das Thema, welches Du da ansprichst, sehr verbreitet ist. In langjährigen Partnerschaften kommt häufig zum Alltag auch die Routine im Bett.
Grundsätzlich finde ich Deine Einstellung positiv, dass Du Fremdgehen und Trennung ausschließt.

Tipps, ja Tipps .... Hmm,
kannst Du Dich evt. "langsam" an das Thema heran wagen. Ich meine, dass Du irgendetwas finden solltest, womit Du ihr ein "erweitertes Sexleben" schmackhaft machen kannst. Falle nicht mit der Tür ins Haus, sondern fang geduldig mit kleinen Veränderungen an. Konzentrier Dich dabei aufs "Vorspiel".
Ich möchte jetzt nicht alle "Dinge" aufzählen, aber für den Anfang:
- Intensives (Zungen-)küssen
- Überall-Streicheln (dabei kann man auch mal über den Po fahren :-) Nie das Gesicht und den Hals vergessen, ebenso Nacken und Haare.
- ein Massageöl oder Bodyglide nehmen
- orale Praktiken
- ein schönes Ambiente schaffen
- andere Orte zum sexeln (Couch, Küchentisch)
- spontan sein

Ganz wichtig ist dabei: Immer die Reaktion Deiner Frau registrieren. Weitermachen, wenns gefällt, ändern, wenn es nicht gefällt.
 
Re: Tipps gesucht!

Ja,ja - die Routine. Das ist das Ende mancher Partnerschaft oder Ehe.

Ich finde es gut, dass du dir Gedanken drum machst und etwas ändern möchtest - zeugt von Liebe und Vertrauen in eurer Beziehung. Aber leider merken viele gar nicht, wie man sich in der Zwischenzeit entfremdet hat.

Vielleicht hilft euch auch, wenn du mal drüber nachdenkst, was und wie du deine Frau in der Anfangszeit umworben hast. Was habt ihr unternommen. In Laufe der Jahre vergessen wir Männer immer häufiger, dass wir unseren Frauen ZEIGEN, dass wir sie lieben.
 
Re: Tipps gesucht!

Hallo Stupfi ..
ja das ist ein Riesenproblem , was JEDE langjährigen Ehen eines Tages vor die Wahl stellt .. was kann man tun um aus dem Trott herauszukommen ..und wieder dieses Krippeln wie am Anfang reinzubekommen ????

Ich bin nun mit meinem Mann 32 Jahre verheiratet ..hatten diese Flaute natürlich auch .
Mein Mann hat nicht locker gelassen ..hat mir Blumen geschenkt ..hat mir Dessous geschenkt , wir waren zusammen in einem Sexshop ... was es da alles gibt , brauch ich nicht einzeln zu schreiben .... wir haben übers Wochenende Kurzurlaube gemacht ... nur wir BEIDE ganz alleine ..spazierengegangen , gute Gespräche geführt ...und auf einmal war dieses Krippeln wieder da ... ich hab mich auf ihn GEFREUT ...
Und so ist es bis jetzt geblieben ..
Also lass auch du NICHT locker ...sag ihr das du sie liebst ( da schmelzen wir dahin ) ..das du froh bist sie zu haben usw.
Viel Glück und lieben Gruß
EVA
 
Re: Tipps gesucht!

[quote michaelfrank]und auf einmal war dieses Krippeln wieder da ... ich hab mich auf ihn GEFREUT ...
Und so ist es bis jetzt geblieben ..[/quote]

Kam es bei dir von alleine wieder auf? Oder habt ihr auch drüber gesprochen? Wie lange war es weg und wie lange dauerte es, bis es wieder da war?

Freut mich, dass ihr beide nun wieder glücklich seid - hat man nach solanger Ehe nicht mehr oft, dass beide sich so begehren
 
Re: Tipps gesucht!

weißt du Bernd ..
es fing ganz langsam an ..die Lust auf Sex wurde immer weniger .
Mein Mann hat die Zeichen bemerkt und dagegen gesteuert ... und was dann war , das konntest du ja lesen .

So du willst wissen wie lange es gedauert hat ...mmmhhh da muss ich mal überlegen .

Wir haben drüber gesprochen ..ja ... mein mann sagte zu mir, das er nicht zufrieden ist wie es im Moment läuft .., er liebt mich und will auch Sex so wie früher mit mir haben .

Diese ganze Sache von Anfang bis zum Wendepunkt des Guten , hat sich schon über paar Monate hingezogen .. könnte sich auch um 1 Jahr gehandelt haben ..kanns dir garnicht so genau sagen ..

Hofffe das ich dir helfen konnte .
Lieben Gruß
EVA
 
Re: Tipps gesucht!

Ja, eva,da steckt was Berührendes drin..dein Mann hat sich was einfallen lassen um dich wieder zu gewinnen.

Ich fühl mich hinein in eine Frau die sich nicht dazu bewegen lässt mehr zu geben, was könnte das für Gründe haben...?

Ich weiß nicht wie..wie soll ich machen, was wird verlangt von mir, ich kann das nicht, bin unsicher, fühle mich beschämt, denke das ist ordinär..glaube, das hat man nur jetzt gerne, anschließend verachtet man mich, weil ich mich dumm verhalten hab, weil ich nicht so getan habe wie erwünscht..oder ich habe auch in Gesprächen erfahren, viele fühlen sich unsauber, meinen sie riechen...oder der Partnergeruch ist für sie nicht koscher..oder andere sagen, ich sehe schrecklich aus - bin so dick..
oder, das kann auch sein, dass eine Frau insgeheim sehr wohl weiß, dass er sich dieses oder jenes sehr wünscht, es aber nicht erfüllen mag, weil auch er die Wünsche nicht berücksichtigt, die sie hat- oder einmal hatte...

Ich würde auf alle Fälle einmal dafür sorgen, dass ihr beide völlig sorglos seid- euch heimliche Wünsche erfüllt, wie eine richtig gute Anschaffung die ihr euch gönnt, oder eine kleine Reise, oder einfach nur einmal frei hält von Alltagssorgen, dann wäre das was ist - nur Missionar auch toll aufzupeppen - man könnte es ausdehnen, sich wirklich dabei unendlich Zeit lassen, es mögen, dass sie sich hingibt- dabei aber gewisse Gewohnheiten wie rauf, rein unterlässt - sondern die Finger miteinbezieht, diese Zone erweitert die gestreichelt wird, ausgehend davon, dass rutschige Finger und viel Zärtlichkeit immer gut tun, dann vielleicht Spielzeug miteinbeziehen, dann vielleicht immer wieder drauf hinweisen wie schön du bist..welch herrlichen Duft du hast...dann schnuppern...dann schlecken...dann küssen...dann ein wenig beissen, knabbern...dann abbrechen...dann wie üblich- damit nicht alles gleich vorweggenommen wird...dann am nächsten Tag liebevolle Gesten- wieder viele, viele schöne Blicke...gute Gaben, hilfe geben, Umarmung, Genugtuung durch Mir gefällt das was ich habe...

das macht Vertrauen...

Vielleicht macht das auch Mut sich während des Verkehrs umdrehen zu lassen und mehr zu zeigen...

oder vielleicht schafft das die Grundlage für ein Buch zu besprechen ganz offen, dass man gekauft hat mit dem Titel: wir- ein Anfänger und noch ein Anfänger...dieses Buch gibt es nicht, aber ähnliche sicher.

Ich bin mir sicher, weil du so lange gewartet hast mit mehr, aus diesem Grund ist sie mit weniger zufrieden.
Du musst auch erst lernen mehr zu geben - es reicht nicht es dir zu wünschen.

Gefühlvolle Küsse überall hin denke ich mag jeder, der sich toll fühlt und sicher und geborgen.

Eine Frau fühlt sich umso toller, je wohler sie sich fühlt mit dem was sie hat.

Dazu musst du nicht viel tun, ausser, dass du wie gesagt stolz machst auf dich, auf eure Familie, auf euer Hab, auf euer Gut, auf sie selbst.

Hab ich zuwenig geschrieben davon wie offen Liebe macht, dann sags ruhig, ich wüsste noch mehr.
 
Re: Tipps gesucht!

Ich schreibe weiter...hast du Zeit zum warten gehabt für deine Wunscherfüllung, dann hast du sie auch zum lesen...stimmts..?

Was den Unterschied zwischen Mann und Frau ausmacht ist sicherlich deren unterschiedliche Auffassung von Liebe.
Wir Frauen sind mehr die ideell liebenden, die die drüber denken und die die das Gefühl haben wollen sie sind versorgt, behütet und man ist stolz auf sie und froh- wenn man uns umzärtelt und liebreich behandelt und wie gesagt hilfreich ist und so weiter...wie mannn zu den Kindern ist, wie man spricht mit uns und so fort, das alles zählt mit.
Nicht alle Frauen wähnen sich geliebt, wenn der Mann mit erigiertem Glied auf sie wartet. Viele meinen das anders- sie denken, der will was von mir..geben das allernotwendigste und dann wars.
Auf die Idee kommen viele Frauen gar nicht, dass auch das totales Glück schaffen kann im sexuellem Bereich Spuren zu gehen die neu sind.
Da müsst halt ihr Männer die Verführer sein.
Frauen müssen die Männer auch erst dazu verführen, dass sie es nett finden Kinder mit ihnen zu haben wollen, oder für sie zu sorgen, oder die Hausarbeit mit ihnen zu teilen- oder ist das der erste Wunsch gewesen und das Hauptziel beim Kennenlernen?

Um einen guten Mann aus einem zu machen brauchts geschick und Gespür, um eine gute Frau zu haben brauchts das gleiche.
Gute erfüllende Sexualität muss man sich erarbeiten...

nicht drauf hoffen und warten- was tun dafür...

:-))
 
Geht um etwas anderes

Geht um etwas anderes

Ich glaube hier geht es nicht um mangelde Liebe oder fehlendes Begehren, nicht einmal um zu seltene Sexaktivitäten.

Vielmehr möchte er Praktiken in sein Sexleben einbauen, die seine Frau nicht mag oder nicht kennt.

Das ist ein echtes Problem in langen und in Gewohnheiten festgefahrenen Beziehungen. Wie schon einmal gesagt: Was du als Mann nicht in der ersten Zeit der totalen Verliebtheit deiner Partnerin hast beibringen können, das wirst du ihr nach 20 Jahren nur noch schwerlich schmackhaft machen können. Ein verliebtes Mädchen macht anfangs vieles mit, was sie zuvor meint, nicht zu mögen (z. B. anal), weil sie nicht vor ihrem neuen Lover als verklemmt gelten will, und hinterher gefällt es ihr wider Erwarten.
Nach vielen Jahren Gemeinsamkeit hat sie aber solche Experimente nicht mehr nötig.

Natürlich gibt es ganz andere Typen von Frauen, die ständig sexuell etwas Neues ausprobieren wollen, doch die bleiben auch keine 20 Jahre mit demselben Mann zusammen.

Versuch vielleicht folgendes: Schaut euch zusammen Pornos an, in welchen deine gewünschten Sachen zu sehen sind. Keine gewerbliche, sondern private aus dem Internet. Das wirkt viel natürlicher, schon durch die Unbeholfenheit.

gol.
 
Re: Tipps gesucht!

Vielen Dank für die vielen guten Tipps. einige davon werde ich sicher umsetzen. Ich denke, dass viel mit meiner eigenen Einstellung zusammenhängt. Grundsätzlich geht es mir gar nicht so sehr um ausgefallene Stellungen, Praktiken usw. Was mich viel eher freut, ist, wenn SIE mal den Anfang macht. Wenn ich einen Freund anrufe und er jedes Mal sagt, wie sehr er sich über den Anruf freut, sich selber aber nie meldet, stelle ich mir doch früher oder später die Frage, was ihm denn meine Anrufe bedeuten. Sonst könnte er sich ja auch mal meldern. So ähnlich kommt es mir manchmal beim Sex vor. Meine Frau findet's schön, die Initiative kommt aber meist von mir. An diesem Punkt muss ich glaub umdenken.
Gestern haben wir gemütlich eine Flasche Wein im Garten getrunken, anschliessend gingen wir duschen. Während die dran war habe ich einige Kerzen angezündet, Massageöl geholt und sie dann zärtlich massiert. Anschliessend hatten wir supertollen Sex. Leidenschaftlich und wirklich befriedigend. An diesem Punkt muss ich weiterarbeiten. Da zeigt sich der Unterschied zwischen IHR und mir.
 
Re: Tipps gesucht!

;-) ich kann´s mir nicht verkneifen und hoffe, mir wird verziehen (übrigens, Tired, Du müsstest den kennen...)

>>> .......eine verständliche Erklärung der Unterschiede zwischen Mann und Frau.


2 Frauen:
Was für einen Sex hattest Du gestern?
* Katastrophal... Mein Mann kam von der Arbeit, aß sein Essen innerhalb von 3 Minuten auf, danach hatten wir 4 Minuten Sex und nach 2 Minuten ist er eingeschlafen... Und Du?


* Phantastisch. Mein Mann kam Nach Hause, führte mich zu einem tollen Essen aus, danach sind wir eine Stunde lang nach Hause spaziert, nach Kerzenschein und einer Stunde Vorspiel, hatten wir eine Stunde lang phantastischen Sex und stell Dir vor, am Schluss haben wir eine Stunde lang geredet. In einem Wort- Märchenhaft!


2 Männer:
Was für einen Sex hattest Du gestern?
* Super! Ich komme nach Hause, das Essen steht auf dem Tisch; habe gegessen, hatte Sex und bin sofort eingeschlafen. Und Du?

* Katastrophal... Ich komme nach Hause und da gibt es keinen Strom da ich vergessen habe die Stromrechnung zu bezahlen, deswegen habe ich meine irgendwohin zum Essen ausgeführt. Das Essen war scheiße und war so teuer, dass ich kein Geld mehr fürs Taxi hatte, also musste ich zu Fußnach Hause laufen! Zu Hause angekommen, natürlich kein Strom, musste dann wieder die verdammten Kerzen anzünden! Ich war so wütend, dass es eine Stunde dauerte bis er stand und danach eine Stunde bis ich gekommen bin, und deswegen bin ich so ausgerastet, dass ich danach eine Stunde lang nicht einschlafen konnte!! >>>


Lach - aber ich lese hier immer wieder, dass es in der Realität gottseidank komplett anders ist, wie es in dem Witz rüberkommt...

Dir wünsche ich viel Spass beim erproben und neu kennenlernen mit Deiner Frau....
 
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