• Bauchschmerzen, unregelmäßiger Stuhlgang und Blähungen sind Symptome, die auf das Reizdarm-Syndrom hinweisen können. Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Stress können einen Reizdarm begünstigen. Von Durchfall sprechen Mediziner, sobald mehr als dreimal täglich zu flüssige Stühle auftreten. Tauschen Sie sich in unserem Forum Reizdarm & Durchfall mit anderen Betroffenen aus.

Tipps gegen Blähungen

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Katerina

New member
Hallo Leidensgenossen,

wie wäre es, wenn wir eine Liste zusammentragen, was man alles gegen Blähungen tun kann?
Was mir z.B. hilft sind:

-jeden Tag einen Joghurt essen
-Pfefferminzöl
-nicht allzuviel Süßes essen
 
RE: Tipps gegen Blähungen

Hallo Leute,

hab Pfefferminzöl noch nicht ausprobiert und wollte euch fragen, wieviel das bei Reizdarmsymptomen wirklich bringt. Empfehlenswert oder soll ich mir das Geld lieber sparen?

Danke für euren Rat.

Sandra
 
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