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Wie sieht gesunde Ernährung aus? In unserem Forum Ernährung & Diäten können Sie Fragen zu ernährungsrelevanten Themen stellen und diskutieren. Viele Krankheiten werden durch falsche Ernährung und damit verbundenem Übergewicht begünstigt.
Ich habe diese Diät selbst nicht gemacht. Habe aber vor kurzem in der Zeitung gelesen, dass sie nicht gut beurteilt war. Man favorisierte Weight Watcher und Brigitte Diät. Gestern las ich im Weltbild, dass es über die South-Beach-Diät 3 Bücher gibt. In einem Bücherladen kannst Du da sicher mal hineinsehen. Gruss Siv.
