• Während der Wechseljahre kann es zu Veränderungen und Beschwerden kommen. Die hormonelle Umstellung verursacht Symptome, die von Frau zu Frau sehr unterschiedlich ausfallen können. In unserem Forum Wechseljahre können Sie sich mit anderen Userinnen zum Thema austauschen.

Sommerhitze und Wechseljahre

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miffi

New member
hallo Frau Dr. Athanassiou und ich komme im Urlaub hier ueberhaupt nicht mehr mit der Hitze zurecht, die Wechseljahre reichen mir schon aus. Dazu noch das heisse Wetter, habe Sie mir ein Tips, damit ich hier nicht zum Arzt muss?
Vielen lieben Dank im Voraus
miffi
 
Re: Sommerhitze und Wechseljahre

hallo und ich glaube, da sind Sie in den Urlaubslaendern nicht allein.... meiden Sie die Hitze von 12 bis 18 Uhr draussen, machen Sie es wie die Einwohner die erst gegen 20 Uhr abends zu Aktivitaeten erwachen, kuehlend wirken Gurken, Wassermelonen und Zuckermelonen, trinken Sie viel um den Kreislauf zu unterstuetzen und ganz wichtig: meiden Sie Alkohol.
gutes Durchhalten
Frau Dr. Athanassiou
 
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