• Dr. Frauke HölleringOb Orgasmus, Stellungen beim Sex oder Selbstbefriedigung: Haben Sie Fragen zur Sexualität? In unserem expertenbetreuten Forum Sexualität können Sie sich ganz anonym über die schönste Nebensache der Welt austauschen. Unsere Expertin Dr. med. Frauke Gehring steht Ihnen – für eine begrenzte Anzahl von Fragen – gerne zur Seite. Die Allgemeinärztin arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in Arnsberg mit Schwerpunkt Psychosomatik und Sexualmedizin und ist zudem als Referentin und Moderatorin für zahlreiche medizinische Themen im Print-, TV- und Internetbereich tätig.

Sexualität neu erleben - Sexuelle Erregung empfinden

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Jish

New member
Hallo alle miteinander,

Ich würde gern erst ein paar Sätze zu meiner Person und meiner Situation schreiben, bevor ich meine Fragen stelle.
Ich bin weiblich und 24 Jahre jung. Mein erstes Mal habe ich mit 15 Jahren erlebt und seitdem lebe ich meine Sexualität aktiv aus.

Jedenfalls dachte ich das. Ich bin beim Sex noch nie zum Orgasmus gekommen. Es hat mich bisher nie gestört, da der Akt an sich mir dennoch gefiel und ich mir selbst genug Orgasmen verschafft habe, die mich befriedigten. Aber auch bei der Selbstbefriedigung beschränkten sich meine Berührungen auf die Klitoris, nicht auf meine Scheide. Ich berührte mich selbst nie innerlich.

Nun habe ich einen sehr interessanten Artikel gelesen, der zusammengefasst aussagt, dass sexuelle Erregung, speziell die der Scheide, trainiert werden kann oder sogar muss, damit man diese überhaupt empfinden kann.

Ich bin ein sehr lustvoller Mensch, aber ich denke, dass ich meine Sexualität nie "richtig" für mich ausgelebt habe, sondern eher Zufriedenheit empfand, wenn der Mann befriedigt war und mich begehrte. Allerdings möchte ich mir nicht selbst einreden, dass das erfüllend ist für eine Frau (egal welchen Alters). Ich möchte dem ein Ende machen.

Ich möchte meine Sexualität endlich wirklich entdecken, mich nicht schämen müssen wenn ich länger brauche oder gar nicht zum Höhepunkt komme. Ich möchte nie wieder einen Orgasmus vortäuschen. Im Gegenteil ich möchte endlich einen echten Orgasmus beim Sex erleben.
Innerlich, äußerlich und in allen Formen.

Ich habe damit begonnen, wie der besagte Artikel es empfohlen hat, mich selbst regelmäßig an unterschiedlichen Stellen zu berühren, da nur durch wiederholtes Berühren diese Reize als erregend empfunden werden. Nicht nur das, auch Muskelanspannungen und Körperbewegungen fördern die Lust und die sexuelle Erregung. Das wurde mir schon nach einigen Trainingstagen bewusst: Das ist ein ganz neues fantastisches Land, das jede Frau entdecken sollte.

Nun zu meinen Fragen:

1.Ist hier vielleicht jemand dem es ähnlich ging wie mir und der seine Sexualität vielleicht schon für sich "verbessert" hat?
2.Hat jemand eventuell Erfahrungen mit Tantra oder ähnlichem gemacht und kann mir dazu einen Erfahrungsbericht senden?
3.Kann es sein, dass ich körperlich gar nicht in der Lage bin innerlich zum Orgasmus zu kommen?

Über meine Beckenmuskulatur hatte ich schon immer, auch ohne Training, eine ausgesprochen gute Kontrolle, die ich jetzt schon als erregend wahrnehme, was vorher nicht so war
.
4.Funktioniert das so auch mit der G-Zone?

Denn die ist bei mir leider nach wie vor eher "taub" und löst ein Gefühl von Harndrang aus und nicht von sexueller Erregung, was normal ist, wie ich gelesen habe.

5.Kann es sein, dass es Frauen gibt die dort einfach "taub" sind?

Danke falls jemand diesen langen Text gelesen hat und mir eine Antwort hinterlässt.

Liebe Grüße und einen schönen Sonntagabend
 
Ich kann hier nur aus männlicher Sicht antworten:

Wahrscheinlich fehlt Dir einfach nur der richtige Partner, der imstande ist, bei Dir die richtigen Knöpfe zu drücken, um Deine Lust zu entfachen.

Bei vielen Frauen scheint das doch so zu sein.

Zu Deinen Fragen: An der Frage, ob vaginaler oder klitoraler Orgasmus scheiden sich spätestens seit Sigmund Freud die Geister. Seit man jedoch weiß, dass die Klitoris viel größer ist als lange Zeit angenommen, tendiere ich auch zu der Version, dass beides ein- und dasselbe ist.

1. Ich kenne einige Frauen, die ganz bestimmt ihr Sexualleben konsequent verbessert haben, wenn auch sicher nicht von heute auf morgen.
2. nein
3. Es wir behauptet, dass längst nicht alle Frauen einen O. erleben (erleben können?) oder erst in reiferen Jahren. Auch hier gilt: Totale Entspannung und der richtige Partner.
4. Ob dieser G-Punkt wirklich das ist, was oft behauptet wird, bezweifle ich ein wenig. Doch solange die Frage klitoral-vaginal nicht eindeutig beantwortet ist, wird es auch hier kaum Klarheit geben.
5. Harndrang: Dieses Gefühl beschreiben manche Frauen als lustvoll, die behaupten "squriten" zu können. Doch das ist wieder ein Kapitel für sich.

Wenn Du noch weitere Fragen hast, melde dich wieder.

Vorerst alles Gute

g.
 
1.) Tausende von Frauen.2.) Nein. 3.) Leider bekommen ca 25% aller Frauen gar keinen Orgasmus. Im Alter werden es weniger, aber manche ein Leben lang nicht.4.) bis 6.) Diese G- Zone ist längst nicht bei jeder Frau empfindsam und so nah der Harnröhre, dass eine intensive Stimulation dort tatsächlich zu unangenehmen Harndrang führen kann. Das hat mit Squirting nichts zu tun, das ohne Drang und aus der Vagina kommt.

Ein vaginaler Orgasmus ist auch ein klitoraler, weil er durch den Teil der Klitoris ausgelöst wird, der um die Vagina herum verläuft. Bei vielen Frauen ist der aber weniger empfindlich, also kriegen sie einen O., wenn beim Eindringen gleichzeitig die Klitoris stimuliert wird. Durchs reine Rein- Raus bei den wenigsten. Wenn Sie den O. aber vorspielen, gehören Sie zu denen, die den Männern nicht erlauben, klüger zu werden, weil sie weiterhin glauben, es wäre toll, was sie tun. Und Sie betrügen sich selbst. Gut, dass Sie das nicht mehr tun wollen!

LG, Dr. Höllering
 
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