Hallo!
Ich hatte vor zweieinhalb Wochen eine Kapselraffung an der rechten Schulter mit zweiwöchiger Fixierung mittels Gilchristverband. Mein Orthopäde hat mir 6 KG verschrieben, je 20 Minuten. Meine Frage ist nun, ob das denn reicht??? Ich bin jetzt schon fast vier Wochen krank geschrieben und mehr kann ich mir in meinem Job einfach nicht erlauben. Ich möchte so schnell wie möglich wieder einsatzfähig sein, deshalb würde mich auch interessieren, ob es Übungen für zu Hause gibt, die ich machen kann, denn Termine für Krankengymnastik sind kaum zeitnah zu bekommen. Wartezeit teilweise bis Mitte Juli!
Danke schonmal für rasche Antworten...
Ungeduldige und verzweifelte
Ldb181
Ich hatte vor zweieinhalb Wochen eine Kapselraffung an der rechten Schulter mit zweiwöchiger Fixierung mittels Gilchristverband. Mein Orthopäde hat mir 6 KG verschrieben, je 20 Minuten. Meine Frage ist nun, ob das denn reicht??? Ich bin jetzt schon fast vier Wochen krank geschrieben und mehr kann ich mir in meinem Job einfach nicht erlauben. Ich möchte so schnell wie möglich wieder einsatzfähig sein, deshalb würde mich auch interessieren, ob es Übungen für zu Hause gibt, die ich machen kann, denn Termine für Krankengymnastik sind kaum zeitnah zu bekommen. Wartezeit teilweise bis Mitte Juli!
Danke schonmal für rasche Antworten...
Ungeduldige und verzweifelte
Ldb181