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Schmerzen lindern, Mobilität erhalten: Welche Erfahrungen haben Sie mit Krankengymnastik (Physiotherapie) gemacht? Was hilft – und was bezahlt die Krankenkasse? Tauschen Sie sich mit anderen Lesern aus.
Kann Dir hier vor allen Dingen eine Rudermaschine empfehlen, damit Du Deine Rückenmuskulatur und Deine Schultern stärkst. Durch den Muskelaufbau verhinderst Du, dass Haltungsschäden sich auf Deine Wirbel und andere Körperteile negativ auswirken.