sättigugsgefühl erlernen

[mellchen]

hallo,ich hatte mal orthorexie aber bin drüber weg
nun hab ich un jedoch sehr oft das problem dass ich kein sättigiungsgefühl oder hungergefühl spüre ,weil mein magen eig immer aufgebläöht ist....
hat irgendjemand tipps wie man nach einer essstörung am besten wieder ein ungrr und säzttigung gefühl aufbaut
vielen dank für aööe atowrten melli

 

[Fitmacher40]

Re: sättigugsgefühl erlernen

Hi,
ich würde den Beitrag wenigstens auf Rechtschreibung korrigieren. So sieht er echt einfach dahin geschmissen aus und verliert so den Eindruck der Wichtigkeit, den er vielleicht haben sollte/könnte.