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rosinen????

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Guest
kann ich während einer diät mein quark mit rosinen essen, oder sind die zu kalorienhaltig!?

und dann wollt ich noch fragen ob die rosinen eigentlich gesund sind oder nich?
 
RE: rosinen????

also rosinen kann man nicht gesund nennen und sie haben ziemlich viele kalorien. wie trockenfrüchte eben. kommt drauf an wie deine diät aussieht. aber wenn du nur quark ißt ist sie wohl relativ "streng" nehm ich an....
frische trauben oder ein Apfel oder ne Banane in den Quark reinzuschneiden ist sicher besser und viel gesünder....

wenn du den quark nicht schon längst verschlungen hast!! *g*
;-)
 
RE: rosinen????

Hallo,

kann ich während einer diät mein quark mit rosinen essen, oder sind die zu kalorienhaltig!?
Würde ich nicht empfehlen diese Sachen zu essen weder Quark noch Rosinen.
Ess lieber Obst, Gemüse, Fisch und trinke auch dazu 2-3 L Wasser tägl.

Gruß
Markus

http://www.lust-auf-figur-24.de
 
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