Hey, ich wende mich heut zum ersten mal an ein Forum, in der Hoffnung "Leidensgenossen" zu finden, die bereits wissen, wie man mit der Kombination Angststörung und Reizdarm umgehen kann.
Ich bin 24 Jahre alt / w und habe seit ich denken kann immer wieder mal Probleme mit der Verdauung gehabt. Manchmal direkt nach dem Mittagessen mit Krämpfen und DUrchfall, manchmal nur einmal in der Woche oder pro Monat. Dazu kommt meine Angststörung die sich vor allem auf Magen-Darm-Erkrankungen bezieht. Ich bekomme also zusätzlich zu dem Durchfall noch regelmäßig Panikattacken. Da ich zur Zeit Ferien habe und somit viel Zeit, dreht sich mein ganzer Tag nur ums Essen und um die Beobachtung meines Körpers.
Besonders Angst macht mir jedes leichte Übelkeitsgefühl und jedes Glucksen im Bauch, was ja Durchfall ankündigen kann und es in der Regel auch tut!
Ich komme aus diesem Kreislauf nicht mehr raus und habe inzwischen seit 2 Wochen (mal mehr mal weniger, manche Tage auch gar keinen) Durchfall. Gehe dann 2-4 mal auf Toilette, bis nur noch Wasser kommt und dann ist aber den Rest des Tages Ruhe, bis zum nächsten Tag.
Dazu mein ständiger Begleiter - die Angst!!
Es fällt mir schwer zu unterscheiden, was jetzt ein wirklich ernster Magen-Darm-Infekt ist und was "nur" Symptom meines Reizdarms. Ich hoffe jemand hat ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir Tipps geben, wie ich diesen Teufelskreis durchbrechen kann. Eine Therapie ist geplant, aber ein Termin noch nicht in greifbarer Nähe!
Liebe Grüße
Ich bin 24 Jahre alt / w und habe seit ich denken kann immer wieder mal Probleme mit der Verdauung gehabt. Manchmal direkt nach dem Mittagessen mit Krämpfen und DUrchfall, manchmal nur einmal in der Woche oder pro Monat. Dazu kommt meine Angststörung die sich vor allem auf Magen-Darm-Erkrankungen bezieht. Ich bekomme also zusätzlich zu dem Durchfall noch regelmäßig Panikattacken. Da ich zur Zeit Ferien habe und somit viel Zeit, dreht sich mein ganzer Tag nur ums Essen und um die Beobachtung meines Körpers.
Besonders Angst macht mir jedes leichte Übelkeitsgefühl und jedes Glucksen im Bauch, was ja Durchfall ankündigen kann und es in der Regel auch tut!
Ich komme aus diesem Kreislauf nicht mehr raus und habe inzwischen seit 2 Wochen (mal mehr mal weniger, manche Tage auch gar keinen) Durchfall. Gehe dann 2-4 mal auf Toilette, bis nur noch Wasser kommt und dann ist aber den Rest des Tages Ruhe, bis zum nächsten Tag.
Dazu mein ständiger Begleiter - die Angst!!
Es fällt mir schwer zu unterscheiden, was jetzt ein wirklich ernster Magen-Darm-Infekt ist und was "nur" Symptom meines Reizdarms. Ich hoffe jemand hat ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir Tipps geben, wie ich diesen Teufelskreis durchbrechen kann. Eine Therapie ist geplant, aber ein Termin noch nicht in greifbarer Nähe!
Liebe Grüße
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